in ,

பக்க உணவுகள்: ப்ரீட்ஸல் பாலாடை

5 இருந்து 5 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 1 மணி
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 188 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 250 g முந்தைய நாளிலிருந்து ப்ரீட்சல்கள்
  • 2 இலவச வீச்சு முட்டைகள்
  • 0,25 L பால்
  • 0,5 புதிய வெங்காயம்
  • 1 டீஸ்பூன் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு

வழிமுறைகள்
 

  • முட்டை மற்றும் பால் அடிக்கவும்.
  • ப்ரீட்ஸெல்ஸை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, பார்ஸ்லி மற்றும் பாலுடன் கலக்கவும்.
  • வெங்காயத்தை ஒரு கடாயில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், ப்ரீட்ஸெல்ஸுடன் கலவையில் சேர்க்கவும்.
  • அரை மணி நேரம் ஊற விடவும்.
  • முதலில் ஃபாயிலில் போர்த்தி, பிறகு அலுமினியம் கிரில் ஃபாயிலால் போர்த்திவிடவும்.
  • கிட்டத்தட்ட கொதிக்கும் நீரில் 20 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
  • அவிழ்த்து சுவையான ரோஸ்ட் மற்றும் காய்கறிகளுடன் நன்றாக சாஸுடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 188கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 35.3gபுரத: 6.6gகொழுப்பு: 2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

அவதார் புகைப்படம்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




நியூயார்க் சிலிடாக் ஹாட்டாக் 2go

பாதாமி மற்றும் கறியுடன் வாழைப்பழ சாலட்