in

ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டீ மற்றும் காபி காய்ச்சுவதில் ஆபத்தான முறை இருக்கிறதா என்று கூறுகிறார்

எலுமிச்சம்பழத்துடன் டீ அல்லது காபி குடித்த பிறகு, நாடித்துடிப்பு மட்டுமன்றி, இரத்த அழுத்தமும் அதிகரிக்கத் தொடங்கினால், நிலைமை தீவிரமானது என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர். தேநீர் மற்றும் காபி தயாரிப்பதற்கு மிகவும் ஆபத்தான வழி பானங்களில் எலுமிச்சை சேர்க்க வேண்டும். இது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் போரிஸ் ஸ்கச்கோவின் கருத்து.

"இதில் உள்ள அமிலங்கள் கரையக்கூடிய ஆல்கலாய்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் காபியில் இருந்து காஃபின், அதே போல் தேநீரில் இருந்து காஃபின், தியோப்ரோமைன் மற்றும் தியோபிலின் ஆகியவை கடுமையாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன, மேலும் மிகவும் ஆபத்தான புள்ளி உங்கள் இருதய அமைப்பு, எனவே அதிக தேநீர் இங்கே ஆபத்தானது. மற்றும் இப்போது. காட்டி மிகவும் எளிமையானது - இது எலுமிச்சையுடன் தேநீர் அல்லது காபி குடித்த பிறகு இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு அல்ல. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இதயத் துடிப்பு 80 ஆக இருந்தது - அது அப்படியே இருந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள். ஆனால் எலுமிச்சையுடன் காபிக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும், எலுமிச்சையுடன் தேநீருக்குப் பிறகு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும், எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் விலக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில், இதய தசையின் தேய்மானம் வியத்தகு முறையில் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, ”என்று அவர் கூறினார்.

எலுமிச்சம்பழத்துடன் டீ அல்லது காபி குடித்துவிட்டு, இதயத்துடிப்பு மட்டுமின்றி, ரத்த அழுத்தமும் அதிகரித்தால், நிலைமை மோசமாகும் என்றும் அவர் எச்சரிக்கிறார். ஏனெனில் இரத்த நாளங்கள் போதுமான அளவு ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், காஃபின் இதயத் துடிப்பை மட்டுமல்ல (இதயம் பலவீனமாக இருந்தால், இரத்த அழுத்தத்தையும்) தூண்டுகிறது.

அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது எம்மா மில்லர்

நான் ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட டயட்டீஷியன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பயிற்சியை வைத்திருக்கிறேன், அங்கு நான் நோயாளிகளுக்கு ஒருவருக்கு ஒருவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை வழங்குகிறேன். நான் நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு/ மேலாண்மை, சைவ உணவு/ சைவ உணவு, பிரசவத்திற்கு முந்தைய/ பிரசவத்திற்கு முந்தைய ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கிய பயிற்சி, மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை மற்றும் எடை மேலாண்மை ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளேன்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு காபி மூளையை அழிக்கிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்

என்ன காலைப் பழக்கம் உடலின் மரணத்தை நெருங்குகிறது - விஞ்ஞானிகளின் பதில்