in

அரோனியா எல்டர்பெர்ரி சாறு

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 78 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 kg அரோனியா பெர்ரி புதியது
  • 1 kg எல்டர்பெர்ரி புதியது
  • 1 எலுமிச்சை சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை
  • 1 புதிய இஞ்சி
  • அரைத்த பட்டை
  • 100 g தேன் திரவம்

வழிமுறைகள்
 

  • எல்டர்பெர்ரி மற்றும் அரோனியா பெர்ரிகளை கழுவி, தண்டுகளில் இருந்து வடிகட்டவும், அவற்றை அழுத்தவும். ஒரு பாத்திரத்தில் சாற்றை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், எலுமிச்சையை துண்டுகளாக நறுக்கி, 2 செமீ துண்டு இஞ்சியைச் சேர்க்கவும், இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும், சுவைக்கு சீசன், 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இப்போது தேனைக் கரைத்து சிறிது நேரம் கொதிக்க விடவும். எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியை அகற்றி உடனடியாக பாட்டில்களில் நிரப்பவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் பாட்டில்களை தலைகீழாக மாற்றவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 78கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 12.8gபுரத: 2.3gகொழுப்பு: 1.5g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

அவதார் புகைப்படம்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




மொஸரெல்லாவுடன் ஸ்பேட்ஸில் கிராடின்

முட்டை கூடு அல்லது வெறுமனே முட்டை டோஸ்ட்