in

கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் அன்னாசி சாலட்

5 இருந்து 8 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 6 மக்கள்
கலோரிகள் 126 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 300 g வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் அல்லது கூர்மையான முட்டைக்கோஸ்
  • 300 g கேரட்
  • 20 g வினிகர்
  • 200 g புளிப்பு கிரீம்
  • 2 தேக்கரண்டி பதப்படுத்தப்பட்ட உப்பு
  • 1 Can அன்னாசி துண்டுகளாக, வடிகட்டிய (வடிகால் எடை 140 கிராம்)
  • 150 g வேர்க்கடலை, உப்பு

வழிமுறைகள்
 

  • வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் அல்லது கூரான முட்டைக்கோஸை இறுதியாக நறுக்கவும் அல்லது துண்டுகளாக நறுக்கவும், கேரட்டை தோலுரித்து, இறுதியாக தட்டவும். அன்னாசிப்பழத்தை வடிகட்டி, ஒரு சல்லடையில் வடிகட்டவும்
  • ஒரு பாத்திரத்தில் வினிகர், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மூலிகை உப்பு சேர்த்து நன்கு கலந்து, தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட்டை இறைச்சியுடன் நன்கு கலக்கவும் அல்லது பிசையவும். வேர்க்கடலை மற்றும் அன்னாசிப்பழம் சேர்த்து, மடித்து வைக்கவும்.
  • ஒரு கிண்ணத்தில், மூடி, குளிர்சாதன பெட்டியில் சுமார் 60 நிமிடங்கள் விடவும்.
  • உதவிக்குறிப்பு 4: சாலட்டை தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிப்பது எளிது. இதைச் செய்ய, வெள்ளை அல்லது கூர்மையான முட்டைக்கோஸை துண்டுகளாக வெட்டி, வினிகர், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மூலிகை உப்பு சேர்த்து கலவை கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். நிலை 8-4 இல் சுமார் 5 வினாடிகள் வெட்டவும். அன்னாசிப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை சேர்த்து ஸ்பேட்டூலாவுடன் கிளறவும். நான் துருவிய முட்டை மற்றும் பேக்கன் சிப்ஸுடன் வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி துண்டுகளுடன் சாலட்டை பரிமாறினேன்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 126கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 4.8gபுரத: 1.5gகொழுப்பு: 11.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பூசணி மற்றும் ஆப்பிள் க்ரம்பிள் மஃபின்கள்

ப்ரோக்கோலி மற்றும் வெட்டப்பட்ட கோழியுடன் பாஸ்தா பான்