in

அரிசியுடன் சிக்கன் கறி கீற்றுகள்

5 இருந்து 2 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 1 மக்கள்
கலோரிகள் 368 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 1 கோழி மார்பக ஃபில்லட்
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் கிரைண்டரில் இருந்து மிளகு
  • 0,5 தேக்கரண்டி கறி
  • 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1 சில அரிசி
  • 1 டீஸ்பூன் ராப்சீட் எண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி கறி
  • 1 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 தேக்கரண்டி காய்கறி குழம்பு தூள்
  • 100 ml கிரீம்
  • 1 கிள்ளுதல் தேங்காய்த்
  • 0,5 தேக்கரண்டி சில்லி சாஸ் (சம்பால் ஓலெக்)

வழிமுறைகள்
 

அரிசி

  • கறியுடன் அரிசியை ராப்சீட் எண்ணெயில் வறுக்கவும். தண்ணீர், உப்பு ஊற்றவும் மற்றும் கிரானுலேட்டட் குழம்பு சேர்த்து, அல் டென்டே வரை எல்லாவற்றையும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். தேவைப்பட்டால், சூடான நீரை சேர்க்கவும்.

கோழி பான்

  • கோழி மார்பகத்தை கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டி, 0.5 தேக்கரண்டி கறி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சீசன் செய்யவும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் அனைத்து பக்கங்களிலும் வெண்ணெய் துண்டுகள் வறுக்கவும், பின்னர் கடாயில் இருந்து நீக்க மற்றும் கிரீம் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட நறுமணம் இளங்கொதிவா. சாஸை உப்பு, மிளகு மற்றும் சாம்பல் ஓலெக் சேர்த்துப் பொடிக்கவும். மஞ்சளைத் தொட்டால் அழகான நிறம் கிடைக்கும்.

இறுதி ஓட்டம்

  • இறைச்சி துண்டுகளை சாஸில் வைக்கவும், மற்றொரு 2 நிமிடங்களுக்கு நிற்கவும். அரிசியை வடிகட்டி, இறைச்சி மற்றும் சாஸுடன் பரிமாறவும். இது மெல்லிய இடுப்புக்கு அல்ல, ஆனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 368கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 9.7gபுரத: 3.6gகொழுப்பு: 35.5g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




க்ரீமி க்ரீம் சாஸில் ஷ்னிட்செல் கேசரோல்

தேங்காய் மக்ரூன் குக்கீகள்