in

தேங்காய் ஓட்மீல் பாதாம் மக்ரூன்கள்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 35 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 447 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 St முட்டை வெள்ளை
  • 45 g தேங்காய் செதில்களாக
  • 45 g ஓட்ஸ்
  • 30 g அரைத்த பாதாம்
  • 1 Tl உயிர் எலுமிச்சை அனுபவம்
  • 0,5 St ஒரு எலுமிச்சை சாறு
  • 70 g சர்க்கரை
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு

வழிமுறைகள்
 

  • முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை கெட்டியாகும் வரை அடிக்கவும், படிப்படியாக சர்க்கரை மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும்.
  • உலர்ந்த தேங்காய், ஓட்ஸ், அரைத்த பாதாம், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அரை எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
  • முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை கவனமாக மடியுங்கள்
  • இரண்டு சிறிய ஸ்பூன்களைப் பயன்படுத்தி, பேக்கிங் பேப்பரால் வரிசைப்படுத்தப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் சிறிய குவியல்களை வைக்கவும். எனக்கு செதில்கள் பிடிக்காது, அதனால்தான் அவை இல்லாமல் செய்கிறேன், மக்ரூன்கள் நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன் :).
  • அடுப்பு இப்போது 160 ° C க்கு சூடாகிறது. மக்கரூன்கள் சுமார் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சுடப்படும். ஒரு கம்பி ரேக்கில் ஆற விடவும், பின்னர் ஒரு டின்னில் சேமிக்கவும்.
  • நல்ல பசி!

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 447கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 50.6gபுரத: 8.1gகொழுப்பு: 23.5g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பான் உணவுகள்: காரமான பாஸ்தா மற்றும் காய்கறிகள் பான் சீஸ் மற்றும் தக்காளி சாஸ்

அமரெட்டோவுடன் குவார்க் ஸ்டோலன்