பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 1 Pc. ஹொக்கைடோ பூசணி
- 5 Pc. சிறிய உருளைக்கிழங்கு
- 3 Pc. சின்ன வெங்காயம்
- 2 Pc. கேரட்
- 1 Pc. இராகூச்சிட்டம்
- 0,166667 Pc. செலரியாக் புதியது
- 1 cm இஞ்சி (துருவியது)
- 3 கப் நீர்
- 1 டீஸ்பூன் காய்கறி குழம்பு
- 1 கப் தட்டிவிட்டு கிரீம்
- உப்பு
- மிளகு
- கெய்ன் மிளகு
- வோக்கோசு
வழிமுறைகள்
- உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை உரிக்கவும்
- பூசணி, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம், செலரி மற்றும் லீக் ஆகியவற்றை க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள்
- க்ரோக்பாட்டில் போட்டு, இஞ்சி சேர்க்கவும். தண்ணீர், காய்கறி பங்கு, உப்பு, மிளகு, கெய்ன் மிளகு சேர்க்கவும்.
- குறைந்த 7.5 மணிநேரத்தில் க்ரோக்பாட்டில் சமைக்கவும்.
- ப்யூரி எல்லாம், கிரீம் சேர்க்க, வோக்கோசு சேர்க்க, உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம்.
- பொன் பசி! நான் பச்சை சாலட் மற்றும் ரொட்டியுடன் பரிமாறுகிறேன்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 65கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.8gபுரத: 0.5gகொழுப்பு: 6.8g