Emma Miller
காலையில் வெறும் வயிற்றில் பால் மற்றும் பிற பானங்களை ஏன் குடிக்கக் கூடாது? மைக்கேல் கின்ஸ்பர்க், ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவருமான மைக்கேல் கின்ஸ்பர்க், வெறும் வயிற்றில் எந்த பானங்கள் குடிப்பது ஆபத்தானது என்று எங்களிடம் கூறினார்.
அவரைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் காலையில் தண்ணீர் குடிக்கலாம், ஆனால் மற்ற அனைத்து பானங்களையும் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளக்கூடாது. சில பானங்கள் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று கின்ஸ்பர்க் குறிப்பிடுகிறார்.
எடுத்துக்காட்டாக, பால் மற்றும் புளித்த பால் பானங்கள் அழற்சி இரைப்பை சளி சவ்வுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
இந்த உறுப்பு சாப்பிட்ட பிறகு சிறப்பாக பாதுகாக்கப்படுகிறது என்று நிபுணர் குறிப்பிட்டார். "வயிறு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நீங்கள் பாலுடன் கிரீன் டீ குடிக்கலாம், சில சமயங்களில் பாலுடன் காபி அனுமதிக்கப்படுகிறது," என்று மருத்துவர் மேலும் கூறினார்.
