பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 2 பன்றி இறைச்சி ஃபில்லட் தலை
- 1 நடுத்தர கேரட்
- 1 புதிய வெங்காயம்
- 2 பூண்டு பற்கள்
- 2 வளைகுடா இலைகள்
- 2 மசாலா தானியங்கள்
- 2 ஜூனிபர் பெர்ரி
- உங்களிடம் புதியதாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அதை உலர வைக்கலாம்
- புதிய ஆர்கனோ
- மார்ஜோரம் புதியது
- லவ்வேஜ் ஃப்ரெஷ்
- சுவையான தண்டு
- பூண்டு மிளகு
- கரடுமுரடான கடல் உப்பு
- 0,5 காலிஃபிளவர்
- 0,5 L உப்பு நீர்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய்
- இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு
- 4 இறுதியாக துண்டுகளாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு
- 2 இறுதியாக துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேரட்
- 0,5 L காய்கறி குழம்பு
- 2 டீஸ்பூன் கிரீம் ஃப்ரைச் சீஸ்
- 1 டீஸ்பூன் கடுகு
- பால்
- புதிதாக அரைத்த ஜாதிக்காய்
வழிமுறைகள்
- முதலில், இறைச்சியைக் கழுவி, தேவைப்பட்டால் கொழுப்பை அகற்றவும், பின்னர் இறைச்சியை உலர்த்தி, அனைத்து பக்கங்களிலும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து மசாலாப் பொருட்களில் அரைக்கவும்.
- இப்போது கேரட், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை தோலுரித்து தோராயமாக நறுக்கவும். கடாயில் சிறிது வெஜிடபிள் க்ரீமை சூடாக்கி, இறைச்சியை எல்லா பக்கங்களிலும் சிறிது நேரம் வறுக்கவும், காய்கறிகள் மற்றும் மசாலா பே மற்றும் ஜூனிபர் சேர்த்து காய்கறி சாதத்துடன் வறுக்கவும். அவற்றின் மீது தண்ணீர் அல்லது சிவப்பு ஒயின் ஊற்றவும், மீதமுள்ள மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்கள் மெதுவாக இளங்கொதிவாக்கவும்.
- இப்போது மசாலாவை எடுத்து சாஸை ப்யூரி செய்யவும்.
- இறைச்சி வேகும் நேரத்தில், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட்டை தோலுரித்து, காய்கறி ஸ்டாக்கில் மென்மையாகும் வரை சமைக்கவும். உருளைக்கிழங்கு மாஷரைக் கொண்டு வடிகட்டவும். பால் மற்றும் கடுகு தாளித்து, ஒரு பெரிய துருவல் க்ரீம் ஃப்ரீச் சேர்த்து கிளறவும். புதிதாக நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.
- காலிஃபிளவரை பூக்களாக வெட்டி, உப்பு நீரில் மென்மையாகும் வரை சமைக்கவும், வடிகால் மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் வோக்கோசு கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.
- இப்போது ஃபில்லட்டை துண்டுகளாக வெட்டி, மசித்து, காலிஃபிளவருடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 74கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.8gபுரத: 0.6gகொழுப்பு: 7.7g