in

உறைந்த சேமிப்பிலிருந்து வறுத்த போர்சினி காளான்கள்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 264 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 2 பரிமாறுவது உறைந்த சேமிப்பிலிருந்து போர்சினி காளான்கள் **
  • 30 g தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய்
  • 1 சிறிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
  • ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு
  • உப்பு

வழிமுறைகள்
 

  • ஒரு கடாயில் தெளிக்கப்பட்ட வெண்ணெயை சூடாக்கி, வெங்காய க்யூப்ஸ் ஒளிஊடுருவக்கூடியதாக இருக்கட்டும், இப்போது உறைந்த போர்சினி காளான்களை ** போட்டு, பின்னர் அவற்றை வறுக்கவும், அவற்றை அடிக்கடி திருப்பி, காளான்கள் கரைந்து, பசியைத் தூண்டும் தங்க பழுப்பு நிறத்தைப் பெறும். உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூள் மற்றும் ஒரு பக்க உணவாக பரிமாறவும்.
  • எங்களிடம் இன்னும் வறுக்கப்பட்ட கோழியின் எச்சங்கள் இருந்தன, அவை பதப்படுத்தப்பட வேண்டும். நான் அதை ஒரு லேசான கிரீம் சாஸில் சூடாக்கி, ஸ்பாகெட்டியுடன் காளான்களுடன் பரிமாறினேன். எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது.
  • ** போர்சினி காளான்கள் - இனி வளராத காலத்திற்கு ...

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 264கிலோகலோரிபுரத: 0.1gகொழுப்பு: 29.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




தேங்காய் ஃபக்காஸ்

அமராந்த் மற்றும் அரோனியா பெர்ரிகளுடன் தயிர்