தேன் நீர் - ஆரோக்கியத்திற்கும் எடை இழப்புக்கும் நல்லதா?

இணையத்தில் உள்ள பல்வேறு ஆதாரங்களை நீங்கள் நம்பினால், தேன் நீர் ஒரு உண்மையான மந்திர மருந்து. இது அழகை ஊக்குவிக்க வேண்டும், எடை இழப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க வேண்டும் அல்லது இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த கூற்றுகளின் உண்மை மற்றும் தேன் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் இங்கே படிக்கலாம்.

மதிப்புமிக்கதா அல்லது ஹைப்? தேன் தண்ணீர்

ஒரு இயற்கைப் பொருளாக, தேன் எப்போதும் ஆரோக்கியமானது என்ற நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளது. இனிப்பு தேனீ உணவு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று, பலர் இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தை போக்க தேன் தண்ணீர் அல்லது தேநீர் குடிக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் வைட்டமின் சி நிறைந்த பழச்சாறுகளுடன் இணைந்து. இருப்பினும், தேனுடன் சூடான எலுமிச்சை சளிக்கு உதவுகிறது என்பதை அறிவியல் ஆய்வுகள் நிரூபிக்க முடியவில்லை. சிறப்பாக, ஒரு சிறிய விளைவை எதிர்பார்க்கலாம். காரணம்: நேர்மறையாக கருதப்படும் எலுமிச்சையுடன் தேன் நீரில் உள்ள பொருட்கள் செறிவில் மிகவும் குறைவாக உள்ளன. தேனீக்களில் தேனீ உற்பத்தியை அனுபவிப்பது - எடுத்துக்காட்டாக, ஏலக்காய்-தேன் தேநீர் - நன்மை பயக்கும், ஆனால் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்ல. இது இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேன் தண்ணீருக்கும் பொருந்தும், இது பெரும்பாலும் எல்லாவற்றிற்கும் மற்றும் எதிராக ஒரு செய்முறையாக மேற்கோள் காட்டப்படுகிறது. இருமல் அல்லது தொண்டை புண் போன்ற சில அறிகுறிகளை நீங்கள் போக்க விரும்பினால், தேநீர் சளிக்கு உதவியாக இருக்கும்: ஆனால் நீங்கள் தேர்வு செய்யும் வகைகளுக்கு முடிந்தால் மருந்து அனுமதி உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தேன் நீரின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான விளைவுகள் நிரூபிக்கப்படவில்லை

தேன் தண்ணீர் பவுண்டுகளை சுருங்கச் செய்கிறது என்று அடிக்கடி வாசிக்கப்படுகிறது. இதற்கு நீங்கள் காலையில் ஒரு கிளாஸ் தேன் தண்ணீரை தவறாமல் குடிக்க வேண்டும், இஞ்சி தண்ணீரின் ஒரு பகுதியாகவும் இருக்கலாம். இது நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இதய நோய்களைத் தடுக்கும். மேலும் தேன் நீர் வாய்வுக்கு எதிராகவும் உதவும். உண்மை என்னவென்றால்: இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் இயற்கையில் முற்றிலும் அகநிலை மற்றும் புறநிலையாக சரிபார்க்க முடியாது. எனவே, சுகாதார உரிமைகோரல்கள் ஒழுங்குமுறையின் கீழ் தேனுக்கான தொடர்புடைய சுகாதாரம் தொடர்பான விளம்பர வாக்குறுதிகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. தேன் தண்ணீர் உங்களுக்கு நல்லது என்றால், பானத்தை ரசிப்பதில் தவறில்லை. அதிலிருந்து அதிகம் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

சமையலில் தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

தேன் சமையலறையில் பல வழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு உணவு. தேன் பல்வேறு வகைகளில் கிடைப்பதால், இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் இரண்டையும் நிரப்பி மேம்படுத்துகிறது. ஒற்றை மூல தேன் என்று அழைக்கப்படுவது முக்கியமாக லாவெண்டர், அகாசியா அல்லது க்ளோவர் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட தாவரத்திலிருந்து வருகிறது. அவை ஒவ்வொன்றும் தனித்தனி நறுமணத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் உணவு சமைக்கும் போது அதன் சொந்த சுவையை அளிக்கின்றன. பயன்பாட்டின் பகுதிகள் பல:

• காய்கறிகளை தேனின் இனிப்புடன் நன்றாக இணைக்கலாம். சமைத்த கேரட், டர்னிப்ஸ் அல்லது பட்டாணியுடன் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிலும் தேன் சேர்க்கப்படலாம் - வினிகரின் அமிலத்தன்மை தேனின் இனிப்புக்கு நறுமண மாறுபாட்டை வழங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மூல காய்கறிகளுக்கான டிப்ஸ் இனிப்பு சுவையை பொறுத்துக்கொள்ளும். தயிர் அல்லது குவார்க்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட டிப்ஸ் இதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
• தேன் கூடுதல் சுவை குறிப்புடன் இறைச்சி உணவுகளையும் வழங்க முடியும். ஒரு உதாரணம் marinades, அதன் காரமான அல்லது கடுமையான நறுமணம் இனிப்பை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும். அடுப்பில் சமைத்த இறைச்சியை தேனுடன் துலக்கினால், அதை ஒரு மேலோடு கொடுக்கலாம். இறுதியாக, இறைச்சிக்கான சுவையூட்டும் சாஸ்களுக்கு தேன் மிகவும் ஏற்றது.
• மீன் மற்றும் தேன் கூட ஒரு சுவையான கலவையாகும். சாஸை தேனுடன் சுவைக்கலாம். மாற்றாக, நீங்கள் மீன் ஃபில்லட்டை நேரடியாக தேனுடன் துலக்கலாம். குறிப்பாக சால்மன் அல்லது இறால்கள் தேன் வாசனையுடன் ஒத்துப்போகின்றன, உதாரணமாக கடுகுடன் இணைந்து.
• தேன் கடுகு சாஸ் ஒரு பல்துறை கிளாசிக் ஆகும், இது பலவிதமான உணவுகளை நிரப்புகிறது மற்றும் செம்மைப்படுத்துகிறது. கலவையானது இறைச்சி, மீன், சாலடுகள் அல்லது டிப்ஸிற்கான அடிப்படையாக நன்றாக செல்கிறது. சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கு, உதாரணமாக, கடுகு இரண்டு பங்கு தேன் மற்றும் இரண்டு பங்கு வினிகர் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சீசன் ஒரு பங்கு கடுகு கலந்து.
• பேக்கிங்கிற்கும் தேன் ஏற்றது. உதாரணமாக, ஒரு இடியில் உள்ள சர்க்கரையை தேனுடன் மாற்றவும். இருப்பினும், அதன் வலுவான இனிப்பு சக்தி காரணமாக, 100 கிராம் சர்க்கரைக்கு பதிலாக 75 கிராம் தேன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, செய்முறையில் திரவ அளவு இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி குறைக்கப்பட வேண்டும். கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் ஒரு தனித்துவமான தேன் சுவையைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் சற்று வேகமாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

முடி மற்றும் சருமத்திற்கு அழகு சாதனப் பொருளாக தேன் தண்ணீர்

தேன் நீரின் வெளிப்புற பயன்பாடு பற்றி என்ன? முடிக்கு ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஸ்டைலிங் ஏஜென்ட் என, இது நிச்சயமாக ஊட்டமளிக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும். மேலும் தேனீ தயாரிப்பில் இருந்து சருமமும் பயன் பெறுகிறது. எனவே கிரீம்கள் மற்றும் சோப்புகள் போன்ற பல இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் தேன் காணப்படுகிறது. சிறப்பு மருத்துவ தேன் கூட காயம் சிகிச்சைக்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீட்டில் வெட்டப்பட்ட விரலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, உங்கள் சாதாரண டேபிள் தேனை நீங்கள் அடையக்கூடாது. மருந்தகத்திலிருந்து வரும் மனுகா தேன் மட்டுமே குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.