in

முட்டை மற்றும் புகைபிடித்த சால்மன் கொண்ட இலை சாலட்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 20 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 218 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 250 g உங்களுக்கு விருப்பமான கலவை இலை சாலடுகள்
  • 6 முட்டை
  • 1 நறுக்கிய வெங்காயம்
  • 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 100 ml வெள்ளை மது
  • 100 ml வெள்ளை பால்சாமிக் வினிகர்
  • உப்பு
  • மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் கயிறு தூள்
  • 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
  • 50 g செர்ரி தக்காளி சிவப்பு
  • 50 ml ஆளி விதை எண்ணெய்
  • 200 g புகைத்த சால்மன்
  • 0,5 கொத்து வெங்காயம் புதியது

வழிமுறைகள்
 

  • கீரையை வரிசைப்படுத்தி, கழுவி, கடி அளவு துண்டுகளாக பறிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். முட்டைகளை வேகவைத்து, தோலுரித்து, அரை அல்லது காலாண்டில் வெட்டவும். டிரஸ்ஸிங்கிற்கு, வெங்காயத்தை தோலுரித்து இறுதியாக நறுக்கவும். ஒரு கடாயில் ராப்சீட் எண்ணெயை சூடாக்கி, வெங்காய க்யூப்ஸை கசியும் வரை வியர்க்கவும்.
  • வெங்காயத்தை குளிர்விக்கவும், வெள்ளை ஒயின் மற்றும் பால்சாமிக் வினிகருடன் கலக்கவும். உப்பு, மிளகு, குடைமிளகாய் மற்றும் சர்க்கரையுடன் சீசன். செர்ரி தக்காளியைக் கழுவவும், பாதியாக அல்லது கால் பகுதிகளாக வெட்டவும். டிரஸ்ஸிங்கில் தக்காளியை கிளறி, ஆளி விதை எண்ணெயில் கிளறி, சாலட்டுடன் கலக்கவும். முட்டைகள் மற்றும் புகைபிடித்த சால்மன் கொண்டு சாலட் மற்றும் மேல் ஏற்பாடு. பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயத்தை தூவி பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 218கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 2.5gபுரத: 8gகொழுப்பு: 18g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




டாக்லியாடெல்லே, சிக்கன் ஸ்ட்ரிப்ஸ் மற்றும் கிங் சிப்பி காளான்கள்

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காளான் டார்ட்டில்லா