MSM - ஆர்த்ரோசிஸுக்கு எதிரான பொருள்

MSM என்பது கரிம கந்தகத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் தற்போதைய அறிவின் படி, குறிப்பாக ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களில் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் சாதகமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மூட்டுகளில் வலியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட மூட்டு செயல்பாடுகளாக இருந்தாலும் சரி - MSM மூலம் இந்த புகார்களை மறந்துவிடலாம். MSM மூட்டு வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, MSM இன் செல்வாக்கின் கீழ், உடல் மிகவும் எளிதாக அழிக்கப்பட்ட செல்களை மாற்றவும் மற்றும் சேதமடைந்த திசு கட்டமைப்புகளை சரிசெய்யவும் முடியும். சுருக்கமாக: MSM தசைக்கூட்டு அமைப்பின் குணப்படுத்துதலை பெருமளவில் ஊக்குவிக்கிறது.

MSM - மூட்டுகளுக்கு ஒரு இயற்கை பொருள்

MSM என்பது ஒரு கரிம சல்பர் கலவை ஆகும், இது மனித உடலில் இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் அதற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. குறைந்த கந்தக உணவு - அது கருதப்படுகிறது - எ.கா. பி. கீல்வாதம் போன்ற மூட்டு நோய்கள் ஆபத்து.

MSM உண்மையில் கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவுகளிலும் காணப்படுவதால், போதுமான கரிம கந்தகத்தைப் பெறுவது மிகவும் கடினமாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இன்று பொதுவான உணவு பதப்படுத்துதலின் காரணமாக, இயற்கையாக நிகழும் கந்தகத்தின் பெரும்பகுதி இழக்கப்படுகிறது, எனவே உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் MSM இன் கூடுதல் உட்கொள்ளல் சில சந்தர்ப்பங்களில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த வழியில், MSM உடலில் கந்தகத்தின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முடியும். ஆனால் அது மட்டுமல்ல! MSM ஒரு வெளிப்படையான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது - குறிப்பாக தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் வரும்போது. எனவே, MSM விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும்.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான எம்.எஸ்.எம்

MSM தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் மீளுருவாக்கம் ஆதரிக்கிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே MSM இன் செல்வாக்கின் கீழ் விளையாட்டு காயங்கள் மற்றும் புண் தசைகள் மிக வேகமாக குணமாகும்.

இந்த பண்புகள் அனைத்தும் ஆர்கானிக் கந்தகத்தை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமல்ல, நிச்சயமாக மூட்டு பிரச்சனைகளுடன் போராட வேண்டிய அனைத்து மக்களுக்கும் (மற்றும் விலங்குகள்) ஆர்வமூட்டுகிறது, எ.கா. பி. ஆர்த்ரோசிஸ் அல்லது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்.

கீல்வாதத்திற்கு எதிரான எம்.எஸ்.எம்

கீல்வாதம் என்பது ஒரு பரவலான நாள்பட்ட மூட்டு நோயாகும். இது பொதுவாக வயது தொடர்பான தேய்மானம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, அதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், இயற்கை மருத்துவத்தில், ஆர்த்ரோசிஸைத் தணிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அதில் எம்.எஸ்.எம்.

ஆர்த்ரோசிஸ் விஷயத்தில், MSM குறிப்பிடத்தக்க வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது மற்றும் வழக்கமாக வழக்கமான வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வாத நோய் மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

MSM என்பது இரசாயன ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட மருந்து அல்ல, ஆனால் எந்த நச்சு பக்கவிளைவுகளும் இல்லாமல் நன்மைகளை மட்டுமே தரக்கூடிய ஒரு எண்டோஜெனஸ் பொருள். ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தில், MSM ஒரு உணவுப் பொருளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு மருந்தாக அல்ல, எனவே MSM பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

MSM இன் வெற்றியை ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன

14 கீல்வாத நோயாளிகள் இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ ஆய்வில் பங்கேற்றனர். எட்டு பேர் தினமும் 2,250 mg MSM ஐப் பெற்றனர் (காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் 1,500 mg மற்றும் மதிய உணவுக்கு முன் 750 mg). ஆறு கட்டுப்பாடுகளாக செயல்பட்டு மருந்துப்போலி சப்ளிமெண்ட் எடுத்தது. நிச்சயமாக, நோயாளிகள் எவருக்கும் MSM அல்லது மருந்துப்போலி தயாரிப்பைப் பெற்றதா என்பது தெரியாது.

ஆய்வுக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் தங்கள் வழக்கமான வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டனர். MSM எடுத்துக்கொள்வது மூட்டு வலியிலிருந்து மிகப்பெரிய நிவாரணத்தை அளித்தது. நோயாளிகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் அறிகுறிகள் குறைந்து, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாடு அதிகரித்தது.

நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, MSM குழுவில் அளவிடப்பட்ட வலி குறைப்பு சராசரியாக 60 சதவிகிதம். கூடுதலாக இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, MSM எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள் சராசரியாக 80 சதவிகிதம் முன்னேற்றம் அடைந்தனர், அதே நேரத்தில் மருந்துப்போலி குழுவில் வலி நிவாரணம் 20 சதவிகிதம் இருந்தது.

கூடுதலாக, சான் டியாகோவின் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள எலும்பியல் துறை, MSM முழங்கால் மூட்டின் குருத்தெலும்பு கட்டமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதையும், ஒருவேளை குருத்தெலும்பு-கட்டமைக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது என்பதையும் தீர்மானிக்க முடிந்தது. அவர்களின் செயல்பாடு. MSM தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால், குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தடுக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது.

உகந்த கலவை: MSM மற்றும் குளுக்கோசமைன்

MSM மற்றும் பிற இயற்கை வைத்தியங்களின் கலவை. B. குளுக்கோசமைன் ஆய்வுகளில் சாதகமாக இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: இங்கே, வலி ​​நிவாரணி (வலி-நிவாரணம்) மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு (எதிர்ப்பு அழற்சி) விளைவு ஆர்த்ரோசிஸில் அடையப்படுகிறது. குளுக்கோசமைனுடன் இணைந்து, குருத்தெலும்பு அமைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்கிறது.

2004 இல் இருந்து ஒரு மருத்துவ ஆய்வு, கீல்வாத வலியில் குளுக்கோசமைனுடன் MSM கலவையின் செயல்திறனை ஆய்வு செய்தது.

118 நோயாளிகள் கொண்ட குழு 1500 mg MSM அல்லது 1500 mg குளுக்கோசமைன் அல்லது MSM மற்றும் குளுக்கோசமைன் ஆகியவற்றின் கலவையை 12 வாரங்களுக்கு தினமும் எடுத்துக் கொண்டது. மருந்துப்போலி குழுவும் இருந்தது.

நோயாளி குழுவின் மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை சீரான இடைவெளியில் அளவிடப்பட்டன. MSM குழுவில், 52 வாரங்களுக்குப் பிறகு 12 சதவிகிதம் வலி குறைப்பு காணப்பட்டது, அதே நேரத்தில் குளுக்கோசமைன் குழுவில் வலி மதிப்பு 63 சதவிகிதம் கூட குறைந்தது.

இருப்பினும், குளுக்கோசமைனுடன் MSM எடுத்துக் கொண்ட குழுவில் சிறந்த முடிவு எட்டப்பட்டது: இங்கே வலி, வீக்கம் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம் 79 சதவீதம் குறைந்துள்ளது.

கீல்வாதத்திற்கான MSM: ஒரு பார்வையில் விளைவுகள்

MSM வெவ்வேறு நிலைகளில் கூட்டு ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

• MSM வலியை நீக்குகிறது.
• MSM வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
• MSM ஒரு இரத்தக் கொதிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• MSM குருத்தெலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தடுக்கிறது.
• MSM கொலாஜன் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே இணைப்பு திசுக்களின் விரைவான மீளுருவாக்கம் உறுதி செய்கிறது.
• MSM ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது.

எனவே முயற்சி செய்வது மதிப்பு. இதன் விளைவாக வழக்கமான வலி நிவாரணிகளின் அளவைக் குறைக்கலாம், அதனால் அவற்றின் பக்கவிளைவுகளின் அபாயமும் குறைவு.

நிச்சயமாக, மேலே விவரிக்கப்பட்டபடி, நீங்கள் MSM ஐ குளுக்கோசமைனுடன் இணைக்கலாம்.

MSM ஐ உள்நாட்டில் மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது. MSM ஜெல் வடிவில் உள்ள MSM ஐ வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் மசாஜ் செய்யலாம், குறிப்பாக தசைக்கூட்டு அமைப்பு அல்லது முதுகுவலி போன்ற பிரச்சனைகளில். இந்த வழியில், MSM உள்ளேயும் வெளியேயும் சமமாக வேலை செய்ய முடியும்.

ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவில் எம்.எஸ்.எம்

நீங்கள் ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், MSM இங்கே நிவாரணம் அளிக்கும். அதனால் ஒரே கல்லில் பல பறவைகளை கொல்லலாம்!

கீல்வாதத்திற்கான டி.எம்.எஸ்.ஓ

டிஎம்எஸ்ஓ (டைமெதில் சல்பாக்சைடு) வலிமிகுந்த ஆர்த்ரோசிஸுக்கு குறுகிய காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு நிவாரணம் அளிக்கலாம். முகவர் கிரீம்கள் (மருந்தகம்) வடிவில் பிரத்தியேகமாக வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் DMSO என்று அழைக்கிறோம், ஏனெனில் MSM என்பது DMSO இன் முறிவு தயாரிப்பு ஆகும். இருப்பினும், டிஎம்எஸ்ஓவை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்பதால், நீங்கள் இரண்டையும் இணைக்கலாம்: வலி ஏற்பட்டால் குறுகிய காலத்திற்கு வெளிப்புறமாக டிஎம்எஸ்ஓ மற்றும் உள்நாட்டில் எம்எஸ்எம்.

கீல்வாதம் உணவு திட்டம்

ஊட்டச்சத்து என்று வரும்போது உங்களுக்கு எளிதாக்க, கீல்வாதத்திற்கான மாதிரி மூன்று நாள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். இந்த மூன்று நாட்களில், எங்கள் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை எவ்வாறு செயல்படுத்தலாம் என்பதை அவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். ஊட்டச்சத்து திட்டத்தில் காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கான மூன்று நாள் கூட்டு-ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, பருவத்தைப் பொறுத்து, இது கிடைக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழ வகைகளுக்கு ஏற்றது.