in

காளான் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பான்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 35 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 25 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 1 மணி
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 4 மக்கள்
கலோரிகள் 103 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 500 g உருளைக்கிழங்குகள்
  • 2 டீஸ்பூன் ராப்சீட் எண்ணெய்
  • 50 g பேக்கன் துண்டுகள்
  • 400 g புதிய சாண்டரெல்லுகள்
  • 200 g காளான்கள் பழுப்பு
  • 250 g கிரீம் ஃப்ரைச் சீஸ்
  • 0,25 கொத்து வெங்காயம் புதியது
  • உப்பு மற்றும் மிளகு

வழிமுறைகள்
 

  • உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கி, உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை இருபுறமும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள், கடாயில் இருந்து நீக்க மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
  • இதற்கிடையில், பன்றி இறைச்சி துண்டுகளை கீற்றுகளாக வெட்டி, காளான்களை சுத்தம் செய்து, தேவைப்பட்டால் அவற்றை கழுவவும். காளான்களை பாதியாக நறுக்கவும். வறுத்த எண்ணெயில் பன்றி இறைச்சியைப் போட்டு, மிருதுவாக வறுக்கவும். காளான்களைச் சேர்த்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள்.
  • உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து, அதில் சூடாக்கவும். 4 டீஸ்பூன் தவிர, க்ரீம் ஃப்ரைச் சேர்த்து கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெங்காயத்தில் பாதியை ரோல்களாக நறுக்கவும். கடாயில் சின்ன வெங்காயம் ரோல்களை வைத்து, காளான் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பாத்திரத்துடன் கலந்து, ஒரு டம்ளர் க்ரீம் ஃப்ரைச் சேர்த்து பரிமாறவும் மற்றும் விரும்பிய வெங்காயத்துடன் அலங்கரிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 103கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 6.6gபுரத: 2.9gகொழுப்பு: 7.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




தக்காளி மற்றும் மொஸரெல்லா சாலட்

சில்லி-சியாண்டி சாஸில் மாட்டிறைச்சி வறுக்கவும்