பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 4 g சாக்லேட் சாஸ் தூள்
- 110 ml பால் 1.5%
- stevia
- 1 தேக்கரண்டி பேரிக்காய் பிராந்தி
- 120 g பெயார்ஸ்
- முடிந்தால், 2 பகுதிகள்
- கேனில் இருந்து சர்க்கரை சேர்க்காமல்
- 1 தேக்கரண்டி பாதாம்
வழிமுறைகள்
- சாக்லேட் சாஸ் பவுடரை சிறிது குளிர்ந்த பாலுடன் கலக்கவும். மீதமுள்ள பாலை கொதிக்க வைக்கவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, கலந்து வைத்துள்ள சாஸ் பொடியைச் சேர்த்து, கிளறிக்கொண்டே கொதிக்கவிடவும். ஸ்டீவியா மற்றும் பேரிக்காய் பிராந்தியுடன் சுவைக்க.
- பேரிக்காய் பகுதிகளை ஒரு சல்லடையில் வடிகட்ட அனுமதிக்கவும் மற்றும் ஒவ்வொரு பேரிக்காய் 1 பாதியை ஒரு பரிமாறும் கிண்ணத்தில் வெற்று கீழே வைக்கவும். அதன் மேல் சூடான சாக்லேட் சாஸ் ஊற்றி, பாதாம் துண்டுகளை தூவி உடனடியாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 102கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 11gபுரத: 2.1gகொழுப்பு: 4g