in

உருளைக்கிழங்கு மவுஸ்லைனுடன் கடுகு-தேன்-மூலிகை பூச்சுடன் வேட்டையாடப்பட்ட வியல் ஃபில்லெட்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 45 நிமிடங்கள்
நேரம் குக்கீ 5 மணி
மொத்த நேரம் 5 மணி 45 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 5 மக்கள்
கலோரிகள் 144 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 3 kg வியல் ஃபில்லட்
  • 150 g சூப் காய்கறிகள்
  • 1 லிட்டர் சிவப்பு ஒயின்
  • 1 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது
  • 500 g மூலிகை கலவை
  • 3 டீஸ்பூன் டிஜோன் கடுகு
  • 1,5 டீஸ்பூன் தேன்
  • 2 kg மாவு உருளைக்கிழங்கு
  • 500 g வெண்ணெய்
  • 150 ml பால்
  • 1 கிள்ளுதல் ஜாதிக்காய்
  • 1 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 400 g கேரட்
  • 1 Pc. வெண்ணிலா நெற்று

வழிமுறைகள்
 

  • சூப் காய்கறிகளுடன் வியல் பகுதியை வியர்த்து, தக்காளி விழுது சேர்த்து எல்லாவற்றையும் நன்றாக வறுக்கவும், பின்னர் சிறிது சிகப்பு ஒயின் கொண்டு டிக்லேஸ் செய்யவும், எல்லாம் ஆவியாகிவிட்டவுடன், மீண்டும் சிவப்பு ஒயின் சேர்த்து, எல்லாம் ஆவியாகும் வரை 2 முறை செய்யவும். பின்னர் தண்ணீரில் மூடி, இறைச்சி நன்றாக நொறுங்கும் வரை மெதுவாக வேகவைக்கவும் (தோராயமாக 4 மணி நேரம் - நீண்டது சிறந்தது). பின்னர் ஜூஸை சல்லடை செய்து, சாஸ் நன்றாகவும் கருமையாகவும் இருக்கும் வரை தொடர்ந்து வேகவைக்கவும். ஜூஸ் நன்றாக சமைத்திருந்தால், மசாலா அல்லது பைண்டர்கள் தேவையில்லை.
  • வியல் ஃபில்லட்டை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து அனைத்து பக்கங்களிலும் வறுக்கவும், பின்னர் அதை படலத்தில் இறுக்கமாக போர்த்தி, பின்னர் மீண்டும் அலுமினியத் தாளில் போர்த்தி விடுங்கள். பரிமாறும் முன், பானையில் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். பின்னர் தேன் கடுகு கொண்டு துலக்க மற்றும் மூலிகைகள் ரோல்.
  • உருளைக்கிழங்கை உப்பு நீரில் மென்மையாகவும், வெண்ணெய் மற்றும் பாலுடன் க்ரீம் ஆகும் வரை ப்யூரி செய்யவும். துண்டுகள் இருந்தால், அவற்றை சல்லடை வழியாக அனுப்புவது நல்லது. கேரட்டை உரிக்கவும், உப்பு நீரில் அல் டென்டேவை சமைக்கவும், பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது வெண்ணெய் மற்றும் வெண்ணிலா கூழ் சேர்த்து வறுக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 144கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5.4gபுரத: 8.3gகொழுப்பு: 9.2g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




புர்ராட்டா மற்றும் கேரமலைஸ் செய்யப்பட்ட தக்காளியுடன் ஆரஞ்சு கார்பாசியோவில் காட்டு மூலிகை சாலட்

இறைச்சியுடன் செர்பிய அரிசி