பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 500 g பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்
- 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 300 g மிளகாயுடன் கறி கெட்ச்அப்
- 100 ml கிரீம் / புளிப்பு கிரீம் 20% கொழுப்பு
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
வழிமுறைகள்
- வெங்காயத்தை டைஸ் செய்து, பன்றி இறைச்சியை சுமார் 5 செமீ துண்டுகளாக வெட்டி எண்ணெயில் வறுக்கவும் (சுமார் 1-2 நிமிடங்கள்), பின்னர் 3-4 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். பிறகு கறி கெட்ச்அப் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து கிளறி, சுவைக்க உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுத்திகரிக்கவும். சுமார் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் நீங்கள் அதை நேரடியாக தட்டில் வைக்கலாம். சாதம் அல்லது பக்கோடாவுடன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 171கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 8.8gபுரத: 12.4gகொழுப்பு: 9.5g