in ,

கறி சாஸுடன் பன்றி இறைச்சி ஃபில்லட்

5 இருந்து 6 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 3 மக்கள்
கலோரிகள் 171 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 500 g பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்
  • 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
  • 300 g மிளகாயுடன் கறி கெட்ச்அப்
  • 100 ml கிரீம் / புளிப்பு கிரீம் 20% கொழுப்பு
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய்

வழிமுறைகள்
 

  • வெங்காயத்தை டைஸ் செய்து, பன்றி இறைச்சியை சுமார் 5 செமீ துண்டுகளாக வெட்டி எண்ணெயில் வறுக்கவும் (சுமார் 1-2 நிமிடங்கள்), பின்னர் 3-4 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். பிறகு கறி கெட்ச்அப் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து கிளறி, சுவைக்க உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுத்திகரிக்கவும். சுமார் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் நீங்கள் அதை நேரடியாக தட்டில் வைக்கலாம். சாதம் அல்லது பக்கோடாவுடன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 171கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 8.8gபுரத: 12.4gகொழுப்பு: 9.5g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




கடுகு கிரீம் - வெட்டப்பட்ட இறைச்சி

சவோய் முட்டைக்கோஸ் லீக் மற்றும் காளான்களால் நிரப்பப்பட்டது