பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 2 மினி ரோமெய்ன் கீரை
- 4 டீஸ்பூன் வெள்ளை பால்சாமிக் வினிகர்
- 8 டீஸ்பூன் நீர்
- 1 டீஸ்பூன் சாலட் மூலிகைகள்
- 1 தேக்கரண்டி கடுகு மிதமான சூடு
- 1 டீஸ்பூன் தேன் திரவம்
- 4 டீஸ்பூன் வால்நட் எண்ணெய்
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 3 டீஸ்பூன் பைன் கொட்டைகள்
வழிமுறைகள்
- சாலட்டை சுத்தம் செய்து, கழுவி, உலர்த்தி, மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டவும்.
- வினிகர், தண்ணீர், சாலட் மூலிகைகள், கடுகு மற்றும் தேன் கலந்து, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து மடிக்க.
- பைன் கொட்டைகளை ஒரு சூடான பாத்திரத்தில் கொழுப்பு இல்லாமல் வறுக்கவும்.
- சாலட்டில் இறைச்சியை மடித்து, சாலட்டில் பைன் கொட்டைகள் தெளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 267கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 5gபுரத: 3.8gகொழுப்பு: 25.9g