சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் ஏழு நன்மைகள்

ஜின்ஸெங் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஒரு சஞ்சீவியாக கருதப்படுகிறது. உண்மையில்: ஜின்ஸெங்கை விட எந்தப் பொருளும் இந்தப் பெயருக்குத் தகுதியானவை அல்ல. அவரது நன்மைகளின் பட்டியல் நீண்டது. உதாரணமாக, ஜின்ஸெங் அனைத்து வகையான புற்றுநோய் மற்றும் அழற்சிக்கு எதிரான ஒரு தீர்வாக கருதப்படுகிறது. காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்தலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் ஜின்ஸெங்கிற்கு மற்ற பண்புகள் உள்ளன! இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடியவற்றை மட்டும் இருக்கலாம்?

ஜின்ஸெங் - ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சக்தி வாய்ந்த சஞ்சீவி

ஜின்ஸெங் கொரியா மற்றும் ரஷ்யாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மூலிகை.

ஜின்ஸெங் தாவரங்களின் வேர்கள், குறைந்தது நான்கு வருடங்கள் பழமையானவை, பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய ஆசிய குணப்படுத்தும் போதனைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன - பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான பலவீனங்களுக்கும் (மனநலம் உட்பட) பொதுவான டானிக்காக, ஆனால் பாலியல் மேம்பாட்டிற்காகவும் மற்றும் இயற்கையான இரத்தத்தை மெலிப்பதாக (எதிர்ப்பு உறைதல் எதிர்ப்பு).

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஜின்ஸெங் வேர்களின் சிறந்த விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வுகள் மீண்டும் மீண்டும் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. கீழே நாங்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான முடிவுகளை வழங்குகிறோம்:

காய்ச்சலுக்கு எதிரான ஜின்ஸெங்

எடுத்துக்காட்டாக, சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு குறிப்பாக காய்ச்சல் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ) மற்றும் சளி (இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல்) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளனர்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா - சுவாசக் குழாயின் ஒரு தொற்று நோய் - ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை புதிய வகை வைரஸ்களால் அச்சுறுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. நோய் கண்டறியப்பட்டவுடன், ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு வேகமாக பரவும்.

நீண்ட காலத்திற்கு சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் தினசரி உட்கொள்ளல் இப்போது ஜின்ஸெங்கில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் பாதிக்கப்பட்ட நுரையீரல் எபிடெலியல் செல்களின் உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்க முடிந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது.

சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் நோயெதிர்ப்பு-மாடுலேட்டிங் பண்புகள் இந்த நன்மை பயக்கும் விளைவுக்கு காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சந்தேகிக்கின்றனர். எனவே, பலப்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காய்ச்சலை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் தடுக்கலாம் அல்லது அதன் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைத்து, குணப்படுத்தும் நேரத்தை துரிதப்படுத்தலாம்.

காய்ச்சலில் இருந்து சுவாசக் குழாயைப் பாதுகாப்பதில் ஜின்ஸெங் மிகச் சிறந்ததாக இருப்பதால், இந்த மருத்துவ தாவரம் மற்ற சுவாச நோய்களுக்கும் உதவியாக இருக்கும். ஆஸ்துமா மற்றும் வைக்கோல் காய்ச்சலில் பி.

ஆஸ்துமா மற்றும் வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கு ஜின்ஸெங்

வழக்கமான ஆஸ்துமா சிகிச்சைகள் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் இல்லை. எனவே சுவாச மண்டலத்தை ஆற்றவும், மருந்துகளின் தேவையை குறைக்கவும் இயற்கையான வழிகள் இருந்தால் அது ஒரு மோசமான விஷயமாக இருக்காது.

அலர்ஜி மற்றும் ஆஸ்துமா செயல்முறைகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஜின்ஸெங் ஆஸ்துமா எலிகளில் நாள்பட்ட நுரையீரல் பாதிப்பின் அறிகுறிகளை தெளிவாகக் குறைத்தது.

2011 ஆம் ஆண்டு இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு சிவப்பு ஜின்ஸெங்கின் நன்மை விளைவைக் காட்டியது. சியோல் நேஷனல் யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆப் மெடிசின் இன்டர்னல் மெடிசின் துறையால் நடத்தப்பட்ட நான்கு வார கொரிய ஆய்வில், நாள்பட்ட வைக்கோல் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட 59 நோயாளிகள் சேர்க்கப்பட்டனர்.

நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஜின்ஸெங் குழுவானது, மருந்துப்போலி குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது கணிசமாக தெளிவான காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் புகாரளித்தது. ஜின்ஸெங் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒவ்வாமைக்கான தோல் உணர்திறன் குறைந்தது.

கெட்ட மூச்சுக்கு எதிராக ஜின்ஸெங்

மற்றொரு ஆய்வு ஜின்ஸெங் மற்றும் துர்நாற்றத்தில் அதன் விளைவைப் பார்த்தது. வாய் துர்நாற்றம் பெரும்பாலும் வயிற்று நோய்களுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அதன் விளைவாக அடிக்கடி ஹெலிகோபாக்டர் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இணையாக ஏற்படுகிறது.

ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரஸ் என்பது ஒரு பாக்டீரியமாகும், இது இரைப்பை சளி மற்றும் வயிற்றுப் புற்றுநோயின் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது அல்லது ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து டூடெனனல் புண்களுக்கும் காரணம் என்று கூறப்படுகிறது.

ஹெலிகோபாக்டர் நோய்த்தொற்றின் விளைவாக ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க சிவப்பு ஜின்ஸெங் உதவும் என்று 2009 இல் டைஜஸ்ஷன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரை காட்டுகிறது.

ஆம், ஹெலிகோபாக்டரை ஒழித்து (ஆன்டிபயாடிக்குகள் மூலம் நீக்குதல்) மற்றும் சிவப்பு ஜின்ஸெங்கை பத்து வாரங்கள் உட்கொண்ட பிறகு துர்நாற்றம் முற்றிலும் மறைந்துவிட்டதாக ஆய்வு முடிவு தெளிவாக இருந்தது.

ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்கு இணையாக அல்லது சமீபத்தியதாக, சிவப்பு ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக்கொள்வது எரிச்சலூட்டும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க பக்கவிளைவுகள் இல்லாத இயற்கையான முறையாகும்.

அதே நேரத்தில், குடல் தாவரங்களின் வளர்ச்சியைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது ஹெலிகோபாக்டர் நோய்த்தொற்றுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் வலுவான ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் கீழ் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, டிஸ்பயோசிஸின் அனைத்து விரும்பத்தகாத விளைவுகளும் (குடல் தாவரங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு) விரைவாக ஏற்படலாம் - உடல் பருமன் உட்பட. ஆனால் ஜின்ஸெங் இங்கேயும் உதவ முடியும்…

உடல் பருமனுக்கு எதிரான ஜின்ஸெங்

ஜின்ஸெங் எடை இழப்பை ஆதரிக்கலாம் அல்லது எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம், ஏனெனில் சிவப்பு ஜின்ஸெங்கில் உள்ள ஒரு பொருள் - ஜின்செனோசைட் Rg3 - செல்கள் கொழுப்பைச் சேமிப்பதைத் தடுக்கிறது. குறைந்தபட்சம், ஏப்ரல் 2014 இல் ஜின்ஸெங் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி.

எனவே, ஜின்ஸெங்கை நச்சு நீக்குதல் அல்லது உணவு முறைகளுடன் நன்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.

சோர்வுக்கு எதிரான ஜின்ஸெங்

பிக்-மீ-அப் என ஜின்ஸெங் நிச்சயமாக நன்கு அறியப்பட்டதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாள்பட்ட சோர்வாக இருக்கும் எவரும், அதைச் சிறப்பாகச் செய்யத் தெரியவில்லை (உடல் ரீதியாக எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலும்) பொதுவாக விரைவில் அல்லது பின்னர் ஜின்ஸெங்கை அடைவார்கள்.

ஜின்ஸெங் ஒரு இயற்கையான ஆற்றல் ஊக்கியாகும், மேலும் புற்றுநோய் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற தீவிர நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும்.

எடுத்துக்காட்டாக, மாயோ கிளினிக்கின் விஞ்ஞானிகள், புற்றுநோயாளிகளுக்கு எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு தினசரி 2,000 mg ஜின்ஸெங்கை உட்கொள்வது புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலமும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதன் மூலமும் வாழ்க்கைத் தரத்தை தெளிவாக மேம்படுத்துகிறது என்று கண்டறிந்தனர்.

நீரிழிவு நோயில் ஜின்ஸெங்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஜின்ஸெங்கின் பல விளைவுகள், தொடர்புடைய அனுபவத்தின் காரணமாக நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, இன்னும் விஞ்ஞானிகளால் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், இங்கும், ஜின்ஸெங்கின் இரண்டு பண்புகளை மக்கள் நம்புகிறார்கள் - அதாவது ஜின்ஸெங் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பெரிதும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இது இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

பிந்தையது இயற்கையாகவே ஜின்ஸெங்கை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உணவு நிரப்பியாக மாற்றுகிறது.

டொராண்டோ/கனடா பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து அறிவியல் துறை, 19 வாரங்களுக்கு சிவப்பு ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக் கொண்ட 2 வகை 12 நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் சீரற்ற இரட்டை குருட்டு ஆய்வை நடத்தியது. அவர்கள் ஆண்டிடியாபெடிக் செயல்திறனை சரிபார்க்க விரும்பினர், ஆனால் ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக்கொள்வதன் பாதுகாப்பையும் அவர்கள் சரிபார்க்கிறார்கள்.

ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் வழக்கமான நீரிழிவு சிகிச்சையுடன் (உணவு மற்றும் / அல்லது மருந்து) 2 கிராம் சிவப்பு ஜின்ஸெங்கை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொண்டனர்.

12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஜின்ஸெங் குழுவில், வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மதிப்புகள் 8 முதல் 11 சதவீதம் வரையிலும், உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் இன்சுலின் மதிப்புகள் மருந்துப்போலி குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது 33 முதல் 38 சதவீதம் வரையிலும் குறைந்தது.

ஜின்ஸெங்கின் பக்க விளைவுகள்

ஜின்ஸெங் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாகும். எனவே நீங்கள் அவற்றை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலின் எதிர்வினைகளை கவனிக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, தொடர்ந்து மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தால், சிறிது நேரம் ஜின்ஸெங்கை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் மருந்தின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

ஏனெனில் நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளி என்று கற்பனை செய்து கொண்டு ஜின்ஸெங்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஜின்ஸெங் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவையும், இன்சுலினுக்கான உங்கள் செல்களின் உணர்திறனையும் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்கும். எனவே, நிச்சயமாக, காலப்போக்கில் உங்களுக்கு குறைவான மற்றும் குறைவான நீரிழிவு மருந்துகள் தேவைப்படும்.

ஜின்ஸெங்கிற்கு இரத்தத்தை மெலிக்கும் அல்லது இரத்தம் உறைதல்-ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளைப் போலவே நிலைமை உள்ளது.

எனவே நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொண்டால் மற்றும்/அல்லது நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், நீங்கள் ஜின்ஸெங் சுத்திகரிப்பு (எ.கா. தற்போதைக்கு 12 வாரங்களுக்கு மேல்) மற்றும் அதன் விளைவுகளை சோதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது சிறந்தது.

ஜின்ஸெங் உண்மையில் உங்களைத் தாக்கினால், நீங்கள் அதை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம் (எ.கா. வருடத்திற்கு இரண்டு மூன்று மாதங்களில் குணமாகும்) அல்லது நிரந்தரமாக.