in

பரவுதல்: எள் பேஸ்டுடன் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு சிரப்

5 இருந்து 7 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 5 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 322 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 200 g பீட் சிரப்
  • 150 g எள் பேஸ்ட் / தஹினி

வழிமுறைகள்
 

  • சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு பாகுடன் எள் விழுதை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு கிளறவும். முடிந்தது
  • குளிர்சாதன பெட்டியில் விரிப்பை சேமிக்க வேண்டாம். ஒரு மூடியுடன் ஒரு திருகு-மேல் ஜாடி அல்லது கொள்கலனில் சிறந்தது. குறைந்தது 4 வாரங்கள் நீடிக்கும்.
  • திராட்சை மரத்தின் ஒரு துண்டு மீது இதை பரப்பி சாப்பிட விரும்புகிறோம்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 322கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 79gபுரத: 0.3g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




சீமை சுரைக்காய் படகு

அயல்நாட்டு மாம்பழம் உள்ளூர் ருபார்பை சந்திக்கிறது