in

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் இறால் சறுக்குடன் லீக் சூப்

5 இருந்து 5 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 6 மக்கள்
கலோரிகள் 75 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு லீக் சூப்

  • 25 g வெண்ணெய்
  • 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
  • 900 g இராகூச்சிட்டம்
  • 700 g இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  • 1,2 லிட்டர் காய்கறி குழம்பு
  • உப்பு
  • மிளகு
  • தானிய கிரீம் சீஸ்
  • புதிதாக நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்

இறால் வறுவல்

  • 1 கிலோகிராம் இறால் உரிக்கப்பட்டது
  • 1 பூண்டு புதியது
  • உப்பு
  • மிளகு
  • ஷிஷ் கபாப் சறுக்கு
  • எண்ணெய்

வழிமுறைகள்
 

  • லீக்கைக் கழுவி மோதிரங்களாக வெட்டி, வெங்காயத்தை நறுக்கி, உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து நறுக்கவும்.
  • லீக் மற்றும் வெங்காயத்தை எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெயில் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்
  • தொடர்ந்து கிளறி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்
  • காய்கறி சாதத்தைச் சேர்த்து 30 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு முடியும் வரை.
  • இதற்கிடையில், கபாப் skewers மீது இறால்கள் skewer. Knofi ஐ க்யூப்ஸாக வெட்டி எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும், அதனுடன் இறால் skewers ஐ துலக்கவும். மீதமுள்ள Knofi எண்ணெயை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, சூப் பரிமாறுவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன் இறால் வளைவை வறுக்கவும்.
  • சூப்பை சிறிது நேரம் ஆறவைத்து, ப்யூரி செய்து, மீண்டும் சிறிது நேரம் கொதிக்க வைத்து, சூப் மெல்லியதாக விரும்பினால், அதை தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
  • தட்டுகளில் சூப்பை விநியோகிக்கவும், துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தானிய கிரீம் சீஸ் கொண்டு அலங்கரிக்கவும் மற்றும் வறுத்த இறால் skewers சேர்க்கவும்

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 75கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 4gபுரத: 5.7gகொழுப்பு: 3.9g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




உருளைக்கிழங்கு பாலாடையுடன் வன காளான் மற்றும் வெங்காய கிரீம் சாஸ்

எளிய வெட்டப்பட்ட கோழி