in

பச்சை அஸ்பாரகஸுடன் டேக்லியாடெல்லே ...

5 இருந்து 8 வாக்குகள்
மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 1 மக்கள்
கலோரிகள் 346 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 80 g டாக்லியாடெல்லே
  • உப்பு
  • 3 துருவ அஸ்பாரகஸ் பச்சை புதியது
  • 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
  • உப்பு
  • கொஞ்சம் சக்கரை
  • 0,5 சின்ன வெங்காயம்
  • 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1 டீஸ்பூன் (நிலை) மாவு
  • 30 g தட்டிவிட்டு கிரீம்
  • 30 g கோர்கோன்சோலா
  • உப்பு
  • தரையில் மிளகு வெள்ளை
  • துளசி இலைகள்

வழிமுறைகள்
 

  • ரிப்பன் நூடுல்ஸை கொதிக்கும் உப்பு நீரில் அவை கடிக்கும் வரை சமைக்கவும். வாய்க்கால் மற்றும் வடிகால்.
  • அஸ்பாரகஸின் முனைகளை வெட்டி, கீழ் மூன்றில் ஒரு பகுதியை உரிக்கவும். துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். அஸ்பாரகஸை தண்ணீரில் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். வடிகால் (அஸ்பாரகஸ் தண்ணீரை சேகரிக்கவும்) மற்றும் வடிகால்.
  • வெங்காயத்தை தோலுரித்து பொடியாக நறுக்கவும். சூடான வெண்ணெயில் கசியும் வரை வறுக்கவும். அதன் மேல் மாவு தூவி, அதை வியர்வை. கிரீம் கொண்டு deglaze. கிளறும்போது அஸ்பாரகஸ் தண்ணீரை ஊற்றவும்.
  • சாஸில் கோர்கோன்சோலாவைச் சேர்த்து, அதை உருக விடவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள்.
  • பாஸ்தாவை அஸ்பாரகஸ் மற்றும் சாஸுடன் ஒரு தட்டில் வைக்கவும். துளசி கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 346கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 37.2gபுரத: 10.4gகொழுப்பு: 17.1g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




ஓட்பிரெட் / ஓட்மீல் ரொட்டி

பிஸ்தா க்ரஷ் உடன் பார்ஸ்லி ரூட் கிரீம் சூப்