John Myers
பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 200 g fusilli
- 540 g டுனா எண்ணெயில் பதிவு செய்யப்பட்டது
- 500 g வடிகட்டிய தக்காளி
- 200 g கிரீம் ஃப்ரைச் சீஸ்
- 100 g அரைத்த கவுடா
- உப்பு
- ஆலையில் இருந்து கருப்பு மிளகு
- பாரிஸ் காபி
வழிமுறைகள்
- பாஸ்தாவை ஏராளமான தண்ணீரில் வேகவைத்து சமைக்கவும்.
- ஒரு பேக்கிங் டிஷ் டுனா வைத்து, தக்காளி மற்றும் பாஸ்தா சேர்க்கவும். தேவையான அளவு உப்பு, மிளகுத்தூள் மற்றும் கஃபே டி பாரிஸ் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். பிறகு மென்மையாக்கி, முதலில் க்ரீம் ஃப்ரீச் மற்றும் பிறகு சீஸ் கொண்டு மூடி வைக்கவும். சுமார் 200 நிமிடங்கள் 35 ° C க்கு முன் சூடேற்றப்படாத அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 235கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 10.4gபுரத: 9.7gகொழுப்பு: 17.3g
