பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 350 g காளான்
- 4 துருக்கி ஷ்னிட்செல் ஒரு '150 gr
- 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய்
- உப்பு மிளகு
- 1 வெங்காயம்
- 1 டீஸ்பூன் மாவு
- 3 தேக்கரண்டி கறி
- 1 முடியும் தேங்காய் பால்
- 1 தேக்கரண்டி கோழி குழம்பு
- 125 g உறைந்த பட்டாணி
- கொரியண்டர் அல்லது பார்ஸ்லியின் சில தண்டுகள்
வழிமுறைகள்
- காளான்களை சுத்தம் செய்து கழுவி, அளவைப் பொறுத்து பாதியாக அல்லது காலாண்டுகளாக வெட்டவும். இறைச்சியை துவைக்கவும், உலர்த்தி தோராயமாக டைஸ் செய்யவும்.
- கடாயில் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெயை சூடாக்கவும். இறைச்சி முழுவதும் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள். அகற்று
- வறுத்த கொழுப்பில் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெயை சூடாக்கவும். அதில் காளான்களை 5-6 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். வெங்காயத்தை உரித்து, பொடியாக நறுக்கி, சிறிது நேரம் வறுக்கவும். மாவு மற்றும் கறி மற்றும் வியர்வையுடன் தூசி. 1/4 லிட்டர் தண்ணீர், தேங்காய் பால் மற்றும் சாதத்தில் கிளறி, சிறிது நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். பட்டாணியைச் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
- கொத்தமல்லியை கழுவி பறித்து, கறியில் இறைச்சியை சூடாக்கி, சுவைக்க தாளிக்கவும். கொத்தமல்லி தூவி இறக்கவும். பாசுமதி அரிசி இதனுடன் சுவையாக இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 542கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 28.6gபுரத: 4.8gகொழுப்பு: 46g