in

அத்தி மற்றும் வெங்காயத்துடன் துருக்கிய துருக்கி ஃபில்லட்

5 இருந்து 4 வாக்குகள்
கோர்ஸ் டின்னர்
சமையல் ஐரோப்பிய
பரிமாறுவது 2 மக்கள்
கலோரிகள் 49 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
 

  • 100 ml நீர்
  • 6 அத்தி உலர்ந்தது
  • ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 6 சிறிய சிவப்பு வெங்காயம்
  • 2 துருக்கி ஃபில்லட்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு
  • அரைத்த மஞ்சள் மசாலா
  • தரையில் சீரகம்
  • மாவு
  • 1 டீஸ்பூன் தக்காளி விழுது
  • 80 ml சிவப்பு ஒயின் ஒளி
  • 100 ml கோழி குழம்பு
  • 2 தேக்கரண்டி க்விட்டென்ஜிலீ
  • 80 ml மோர்
  • 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய இஞ்சி
  • 1 தேக்கரண்டி மைசேனா (சோள மாவு)
  • 1 ஷாட் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்

வழிமுறைகள்
 

தயாரிப்பு

  • தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும் - உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை உள்ளே வைக்கவும் - கூடுதல் வெப்பத்தை சேர்க்காமல் சுமார் 40 நிமிடங்களுக்கு மூடி வைக்கவும்.
  • வெங்காயத்தை உரிக்கவும் (வேர்களை அப்படியே விடவும்) பின்னர் கால் - வான்கோழி ஃபில்லெட்டைக் கழுவி உலர வைக்கவும், உப்பு, மிளகு, மஞ்சள் மற்றும் சீரகம் ஆகியவற்றைப் பொடிக்கவும் - பின்னர் இறைச்சியை மாவுடன் தூவவும்.

தயாரிப்பு

  • ஆலிவ் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, வெங்காயத்தை சுற்றிலும் வறுக்கவும் - நீக்கி சூடாக வைக்கவும் - மீண்டும் அதே கடாயில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் போட்டு, வான்கோழி ஃபில்லெட்டை சிறிது நிறம் வரும் வரை வறுக்கவும் - இறைச்சியை நீக்கி வெங்காயத்தில் சேர்க்கவும்.
  • மீதமுள்ள வறுத்த தொகுப்பில் தக்காளி விழுதைச் சேர்த்து, சிறிது சிறிதாக வறுக்கவும் - சிவப்பு ஒயின் டீக்லேஸ் செய்து, 3 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும் - சிக்கன் ஸ்டாக் சேர்க்கவும் - அத்திப்பழம் மற்றும் ஊறவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும் - இறைச்சி மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் சேர்த்து சுமார் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.

சாஸ்

  • இறைச்சி, வெங்காயம் மற்றும் அத்திப்பழங்களை எடுத்து சூடாக வைக்கவும் - சாஸில் மோர் சேர்க்கவும் - புதிய இஞ்சியை தட்டி சேர்க்கவும் - சீமைமாதுளம்பழம் ஜெல்லி சேர்க்கவும் - சிறிது வொர்செஸ்டர் சாஸ் சேர்த்து - மசாலா (மொண்டமின்) சாஸை கெட்டியாக வைக்கவும்.

அலங்கரித்து பரிமாறவும்

  • முன் சூடேற்றப்பட்ட தட்டில் இறைச்சி, வெங்காயம் மற்றும் அத்திப்பழங்களை வைக்கவும் - அவற்றின் மீது சாஸ் - சிறிது கறி மூலிகை மற்றும் ஒரு க்ரெஸ் ப்ளாசம் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்
  • ஒரு துருக்கிய பிளாட்பிரெட் அல்லது பாகுட் இந்த டிஷ் உடன் நன்றாக இருக்கும்

ஊட்டச்சத்து

சேவை: 100gகலோரிகள்: 49கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 7.4gபுரத: 1.3gகொழுப்பு: 0.3g
அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது ஜான் மியர்ஸ்

தொழில்முறை சமையல்காரர், 25 வருட தொழில் அனுபவம் மிக உயர்ந்த மட்டங்களில். உணவக உரிமையாளர். உலகத் தரம் வாய்ந்த தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட காக்டெய்ல் திட்டங்களை உருவாக்கிய அனுபவம் கொண்ட பான இயக்குநர். ஒரு தனித்துவமான சமையல்காரரால் இயக்கப்படும் குரல் மற்றும் பார்வையுடன் உணவு எழுத்தாளர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

இந்த செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள்




பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு காய்கறிகள்

பாட்டி மரியாவின் ஆப்பிள் பாலாடை மற்றும் பான்கேக்குகளுக்கான அடிப்படை செய்முறை