பாதரசம் நீங்கும் மஞ்சள்

மஞ்சள் அதன் பல குணப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகிறது. மஞ்சள் வேர் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, கல்லீரலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இந்திய விஞ்ஞானிகளும் மஞ்சளை பல் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மஞ்சள் வாய் மற்றும் பற்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, வாய்வழி சூழலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல் குவிய அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பாதரசத்தை நீக்குவதில் மஞ்சள் கூட உதவியாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை எங்களிடமிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

மஞ்சள் - ஒரு உயர்தர மருத்துவ தாவரம்

கறி மசாலாவின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாக மஞ்சள் நமது அட்சரேகைகளில் அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் வேர் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக அதன் கிழக்கு நாடுகளில் மசாலாப் பொருளாக மட்டுமல்லாமல் சாயம் மற்றும் மருத்துவ தாவரமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்தியாவில், மஞ்சள் பாரம்பரியமாக வயிறு மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, காயங்களுக்கு மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. மஞ்சள் வலிமையையும் உயிர்ச்சக்தியையும் தருவதாகவும், சருமத்திற்கு மென்மையான பொலிவைத் தருவதாகவும் இந்திய மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

நமது அட்சரேகைகளில் கூட, மஞ்சள் ஒரு மசாலாவை விட அதிகம் என்ற வார்த்தை மெதுவாக சுற்றி வருகிறது. மஞ்சள் வேர் எல்லாவற்றிலும் உயர்தர மற்றும் சிறந்த ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட மருத்துவ தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.

மஞ்சள் பாதுகாக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது

எடுத்துக்காட்டாக, மஞ்சள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, எனவே அனைத்து வகையான அழற்சி தொடர்பான நோய்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருதய நோய்கள், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் குடல் நோய்கள் மற்றும் குறிப்பாக புற்றுநோய் மற்றும் அல்சைமர் நோய்களுக்கு எதிராக மஞ்சள் திறம்பட பயன்படுத்தப்படலாம்.

குர்குமின் - ஒரு அதிசய சிகிச்சை?

மசாலாவில் உள்ள குர்குமின் என்ற செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் தான் பல நோய்களுக்கு மஞ்சளை தனித்துவமாக பயனுள்ளதாக்குகிறது. குர்குமின் என்பது இயற்கை அன்னை வழங்கிய மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையாக இருக்கலாம்.

குர்குமின் ஒரு உணவுப் பொருளாகக் கிடைக்கிறது. உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்க, காப்ஸ்யூல்களில் பைபரின் (கருப்பு மிளகு சாறு) இருக்க வேண்டும்.

கடையில் வாங்கும் காப்ஸ்யூல்களுக்கு மாற்றாக, மஞ்சளை உங்களுக்கு விருப்பமான ஆரோக்கியமான எண்ணெயில் சூடாக்கி, புதிதாகத் துருவிய மிளகு (பைப்பரின்!) சேர்த்துப் பொடித்து, ஒன்றாகக் கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டின் ஒரு ஸ்பூன் தினமும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் துவர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, வாரணாசியில் உள்ள பனாரஸ் இந்து பல்கலைக்கழகத்தின் இந்திய விஞ்ஞானிகளும் மஞ்சள் பல் மருத்துவத்திற்கு ஏற்றதா என ஆய்வு செய்தனர்.

ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை அல்லது பல் பிரித்தெடுத்தல்?

ரூட் கால்வாய் சிகிச்சைகள் சரியாக பயிரின் கிரீம் அல்ல என்பதை நாங்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறோம்.

அவை பெரும்பாலும் முடிவின் ஆரம்பம் (பல்லின் நிரந்தர இழப்பு) மட்டுமே ரூட் கால்வாய்கள் முடிவை இன்னும் சில ஆண்டுகளுக்கு தாமதப்படுத்தி, அதை இன்னும் விலை உயர்ந்ததாக ஆக்குகின்றன. ஏனெனில் பல் பொதுவாக விரைவில் அல்லது பின்னர் இழுக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் இப்போது ரூட் கால்வாய் சிகிச்சையை முதலில் மேற்கொண்டிருந்தால், பிரித்தெடுத்தல் சில ஆண்டுகளுக்கு மட்டுமே ஒத்திவைக்கப்படும்.

ஆனால் நீங்கள் முதலில் ரூட் சிகிச்சை (இது மிகவும் இனிமையானது அல்ல) மற்றும் பொருந்தக்கூடிய கிரீடத்திற்கும் பணம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் பல் கவனம் செலுத்தும் அபாயத்தையும் இயக்குகிறீர்கள், இது உடல் முழுவதும் நாள்பட்ட அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

இறுதியில் - அதாவது, பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - நீங்கள் இறுதியாக பல் இழுக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெரும்பாலும் ஒரு பல் கவனம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இப்போது ஒரு உள்வைப்பு அல்லது பாலத்தை செருகுவதற்கான நேரம் இது.

இருப்பினும், ரூட்-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பல் ஒரு "சாதாரண" பல்லுடன் ஒப்பிட முடியாது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத பல் பொதுவாக மிக எளிதாகப் பிரித்தெடுக்கப்படும் அதே வேளையில், இறந்த வேர்-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பல் பல ஆண்டுகளாக நுண்துளைகளாக மாறும்.

அதை வெளியே இழுக்க முயற்சிக்கும் போது அது சிறிய துண்டுகளாக உடைவது அசாதாரணமானது அல்ல, இதனால் பல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் துண்டு துண்டாக அகற்றப்பட வேண்டும், இது நிச்சயமாக அதை வெளியே இழுப்பதை விட மிகப் பெரிய தலையீட்டைக் குறிக்கிறது.

பல் குவிப்பு வீக்கம் என்பது மயக்க மருந்தின் விளைவைக் குறைக்கும் என்பதால் அதிக அளவு மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதாகும்.

வேர்-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பற்களின் கீழ் உருவாகும் டூத் ஃபோசி (நாள்பட்ட அழற்சி ஃபோசி) உடல் முழுவதும் நோய்களுக்கு பங்களிக்கும் - ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய் கூட இதன் விளைவாக இருக்கலாம்.

ஒரு ரூட் சிகிச்சை ஏற்கனவே மேற்கொள்ளப்பட்டு, விவரிக்க முடியாத அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு டூத் ஃபோகஸை தூண்டுதலாக நினைத்து இதை சரிபார்க்க வேண்டும் - லியோனி செய்திருக்க வேண்டும்.

ஆபத்தான பல் மந்தைகள் - ஒரு கள அறிக்கை

லியோனி 2005 ஆம் ஆண்டு வரை தனது கீழ் தாடையின் வலது பக்கத்தில் உள்ள ஒரு பல்லில் ரூட் கால்வாய் சிகிச்சையை மேற்கொண்டார். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, அவர் அடிக்கடி மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டார்.

சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவளுடைய உடல்நிலை வியத்தகு முறையில் மோசமடைந்தது. X- கதிர்கள் அவளது வலது நுரையீரலில் ஒரு பாகற்காய் அளவு ஒரு சீழ் உருவாகியிருப்பது தெரியவந்தது.

சீழ் பின்னர் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட்டது, ஆனால் பல ஸ்பூட்டம் மாதிரிகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட பிறகும் தூண்டும் நோய்க்கிருமி தெரியவில்லை.

எனவே, மருத்துவர்கள் அவருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்கினர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஓசோன் சிகிச்சையின் மூலம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் தேவையை அகற்ற முயற்சித்தது பலனளிக்கவில்லை, ஏனெனில் இது மர்மமான முறையில் அவரது நிலையை மோசமாக்கியது.

அவரது இரண்டாவது நீட்டிக்கப்பட்ட மருத்துவமனையில் தங்கியிருந்தபோது, ​​வலது நுரையீரலில் இருந்து கிரானுலோமாக்களை அகற்றி நுரையீரல் பயாப்ஸி (திசு மாதிரி) எடுக்க ஒரு புதிய தொழில்நுட்பம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஒரு நோய்க்கிருமி (தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமி) தனிமைப்படுத்தப்பட்டது, இது ஆக்டினோமைசஸ் பாக்டீரியத்தின் மாறுபாடாக மாறியது: ஆக்டினோபாகிலஸ் ஆக்டினோமைசெட்டம்கோமிட்டன்ஸ்.

இந்த பாக்டீரியம் பொதுவாக வாயில் வளரும், மேலும் லியோனியின் நுரையீரலில் இந்த நோய்க்கிருமி இருப்பதைக் கண்டு மருத்துவர்கள் ஆச்சரியப்பட்டனர்!

பாக்டீரியம் காற்றில்லா மற்றும் ஏரோபிக் சூழல் இரண்டிலும் செழித்து வளரக்கூடியது, இது இறுதியில் நோய்க்கிருமியை ஒழிப்பதற்குப் பதிலாக ஓசோன் சிகிச்சை ஏன் அவளது நிலையை மோசமாக்கியது என்பதை விளக்குகிறது.

பல் ஃபோகஸ் மற்றும் பேசிலஸின் ஆதாரம் அகற்றப்பட்ட பிறகுதான் லியோனி மெதுவாக மீண்டும் குணமடையத் தொடங்கினார்.

எனவே, பல் மந்தைகளின் ஆபத்தை முன்கூட்டியே குறைக்க, சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கான பயனுள்ள முறைகள் அவசரமாக தேவைப்படுகின்றன, இது நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை உருவாக்குவதையும் பெருக்குவதையும் தடுக்கிறது - மேலும் மஞ்சள் இதற்கு ஏற்றது.

பல் மருத்துவத்தில் மஞ்சள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இந்திய ஆய்வு, சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரத்திற்கான சில செய்ய வேண்டிய நடவடிக்கைகளை விவரிக்கிறது, விஞ்ஞானிகள் குறிப்பாக மஞ்சள் மீது கவனம் செலுத்துகின்றனர்.

உதாரணமாக, மஞ்சள் தண்ணீருடன் வாய்வழி குழியின் வழக்கமான கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மஞ்சள் நீர் இரண்டு தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள், இரண்டு கிராம்பு மற்றும் இரண்டு உலர்ந்த கொய்யா இலைகளை கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் மத்திய ஐரோப்பாவில் கிடைக்காத காரணத்தால் பிந்தையது தவிர்க்கப்படலாம்.

பேராசிரியர் சதுர்வேதியைச் சுற்றியுள்ள விஞ்ஞானிகள், உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய வறுத்த மஞ்சள் மற்றும் அரிசியால் செய்யப்பட்ட பொடியை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்தி அவற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க, பல் அல்லது ஈறுகளின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மஞ்சளை மசாஜ் செய்யலாம்.

ஈறுகளில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது பெரிடோன்டல் நோயிலிருந்து விடுபட, உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மஞ்சள் பேஸ்ட்டுடன் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள், அரை டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் அரை தேக்கரண்டி கடுகு எண்ணெய் கலக்கவும்.

பிளாஸ்டிக் அல்லது பீங்கான் நிரப்பு பொருட்கள் மற்றும் மஞ்சள் சாறுகளின் கலவையிலிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட பிளவு முத்திரையானது பல் சிதைவைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் எழுதுகின்றனர்.

பாதரசத்தை நீக்கும் மஞ்சள்

2010 ஆம் ஆண்டில், எலிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வு ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு டாக்ஸிகாலஜியில் வெளியிடப்பட்டது, இது பாதரசத்தின் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து கூட மஞ்சள் பாதுகாக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் எலிகளுக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 80 மில்லிகிராம் குர்குமினை வெறும் 3 நாட்களுக்குள் கொடுத்தபோது, ​​பாதரசம் பொதுவாகத் தூண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து குர்குமின் பாதுகாக்கப்படுவதைக் காண முடிந்தது.

பாதரசத்தின் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் போன்றவை. பி. மோசமான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக மதிப்புகள் அல்லது குளுதாதயோன் மற்றும் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் அளவுகள் குறைவதை குர்குமின் நிர்வாகம் மூலம் குறைக்கலாம். (குளுதாதயோன் மற்றும் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் ஆகியவை எண்டோஜெனஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்).

கூடுதலாக, குர்குமின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு திசுக்களில் பாதரசத்தின் செறிவு குறைந்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் அறிக்கையை இவ்வாறு கூறி முடித்தனர்:

"எங்கள் முடிவுகள், குர்குமினின் நிர்வாகம் - எடுத்துக்காட்டாக, உணவில் தினசரி சேர்க்கும் வடிவத்தில் - பாதரசத்தின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க முடியும் என்பதையும், பாதரச நச்சுத்தன்மையில் குர்குமின் ஒரு சிகிச்சை முகவராகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதையும் காட்டுகிறது."

இப்போது எலிகளில் பயன்படுத்தப்படும் டோஸ் மிக அதிகமாக இருந்தது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் எடை 60 கிலோகிராம் என்றால், மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஆய்வில் இருந்து 4800:1 அளவை மாற்றினால், நீங்கள் 1 mg குர்குமின் எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஆய்வுகளில், தெளிவான விளைவைக் காண உண்மையில் தேவையான அளவை விட அதிக அளவுகள் பொதுவாக எடுக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், நீங்கள் கூறப்பட்ட மருந்தை ஒரு சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்ளலாம், எ.கா. பி. நீங்கள் பல் மறுசீரமைப்பு செய்திருந்தால் அல்லது ஹெவி மெட்டல் வெளிப்பாடு கண்டறியப்பட்டிருந்தால். வழக்கமான அளவுகள் (எ.கா. 2000 mg curcumin/நாள்) ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக போதுமானது.

சுகாதார மையத்திலிருந்து மஞ்சள் சமையல் புத்தகம்

மஞ்சளைத் தவறாமல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிட விரும்பும் அனைத்து ஆர்வலர்களுக்கும் எங்கள் மஞ்சள் சமையல் புத்தகம் ஒரு நல்ல துணை. புதிய மஞ்சள் வேர் அல்லது மஞ்சள் தூள் கொண்டு சுவையூட்டப்பட்ட கவனமாக உருவாக்கப்பட்ட 50 சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.

புத்தகத்தில், 7 நாள் மஞ்சள் சிகிச்சையையும் நீங்கள் காணலாம், இதன் விளைவாக உணவின் சுவை இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் மஞ்சளை எவ்வாறு உண்மையில் உட்கொள்ளலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஏனெனில் அங்கும் இங்கும் ஒரு சிட்டிகை நிச்சயமாக அதிகம் பயன்படாது. எனவே, மஞ்சள் சிகிச்சையின் சமையல் குறிப்புகளில் நாள் முழுவதும் 8 கிராம் வரை மஞ்சள் உள்ளது.