in

பில்பெர்ரியின் பயனுள்ள பண்புகள்

பில்பெர்ரி சுவையானது மட்டுமல்ல, மிகவும் ஆரோக்கியமானது. பில்பெர்ரி உடலுக்குத் தேவையான பல பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் காரணமாக, இது பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பில்பெர்ரிகளில் வைட்டமின்கள் உள்ளன

பில்பெர்ரிகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும்.

பில்பெர்ரியில் லாக்டிக், சிட்ரிக், ஆக்சாலிக், சுசினிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள் போன்ற உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள் உள்ளன. பில்பெர்ரிகளில் மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன: மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சல்பர், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம்; வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பிபி மற்றும் பி வைட்டமின்கள்; அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் டானின்கள். பெர்ரியில் உள்ள இரும்புச்சத்து உடலில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும்.

உடலில் பில்பெர்ரிகளின் விளைவு

பில்பெர்ரிகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த பெர்ரி சாப்பிடுவது நல்ல நினைவாற்றல் மற்றும் கூர்மையான பார்வையை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்க உதவுகிறது, இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது, தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க உதவுகிறது. பில்பெர்ரிகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, அழுகும் எதிர்ப்பு, டையூரிடிக் மற்றும் கொலரெடிக் பண்புகள் உள்ளன.

பில்பெர்ரிகளில் மிகவும் பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றமான அந்தோசயனின் உள்ளது, இது மற்ற தாவரங்களை விட அவுரிநெல்லிகளில் அதிகமாக உள்ளது. பில்பெர்ரிகளில் கிளைகோசைட் மிர்ட்டில்லின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது இன்சுலின் போல செயல்படுகிறது, இதற்கு நன்றி அவுரிநெல்லிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன. மிராக்கிள் பெர்ரியில் காணப்படும் கரோட்டினாய்டுகள், பார்வை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, விழித்திரை செல்களை மீட்டெடுக்கின்றன, மேலும் கண் சுழற்சி மற்றும் இரவு பார்வையை மேம்படுத்துகின்றன. கணினியில் நிறைய வேலைகளைப் படிப்பவர்கள் தினமும் பில்பெர்ரி சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடுகள் காரணமாக, பெர்ரி சளி, மேல் சுவாசக்குழாய் அழற்சி மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றின் வலிமிகுந்த நிலையை விடுவிக்கிறது.

பில்பெர்ரிகளின் மிகவும் பயனுள்ள பண்புகளில் ஒன்று செரிமான அமைப்பில் அவற்றின் விளைவு. பெர்ரி சாப்பிடுவது செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்குகிறது. குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலின் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் த்ரோம்போசிஸ் உள்ளிட்ட இருதய நோய்களிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது. பில்பெர்ரியில் உள்ள ஆன்டிகோகுலண்டுகள் இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கின்றன. பில்பெர்ரியில் உள்ள பாக்டீரிசைடு பண்புகள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் அழற்சியை குணப்படுத்த உதவும்.

பில்பெர்ரி சாப்பிடுவதற்கான முரண்பாடுகள்

பில்பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதற்கு மிகக் குறைவான முரண்பாடுகள் உள்ளன. முதலில், இது தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை. கணையம் அல்லது பித்தநீர் பாதை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பில்பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது பெல்லா ஆடம்ஸ்

நான் தொழில்ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற, நிர்வாக சமையல்காரர், பத்து வருடங்களுக்கும் மேலாக உணவக சமையல் மற்றும் விருந்தோம்பல் நிர்வாகத்தில் இருக்கிறேன். சைவம், சைவம், மூல உணவுகள், முழு உணவு, தாவர அடிப்படையிலான, ஒவ்வாமைக்கு ஏற்றது, பண்ணையிலிருந்து மேசை மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய சிறப்பு உணவுகளில் அனுபவம் வாய்ந்தவர். சமையலறைக்கு வெளியே, நல்வாழ்வை பாதிக்கும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளைப் பற்றி நான் எழுதுகிறேன்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

ராஸ்பெர்ரி: நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஹனிசக்கிளின் பயனுள்ள பண்புகள்