John Myers
பொருளடக்கம்
show
தேவையான பொருட்கள்
- 4 துண்டு ஷார்ட் கட் கேரட்
- 3 அளவு துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 1 ஷாட் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 பாக்கெட் சல்லடை தக்காளி
- சைவ சீஸ்
- துரம் கோதுமை ஆரவாரமான
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- அரிசி சிரப்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு
வழிமுறைகள்
- நான் ஜீனியஸில் கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை சிறியதாக வெட்டினேன்.
- ஒரு பாத்திரத்தில், கேரட் குச்சிகளை ஒரு நல்ல ஆலிவ் எண்ணெயுடன் வதக்கவும். பின்னர் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயத்தை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வதக்கவும்.
- இப்போது முழு தக்காளியை சேர்த்து, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, ஒரு நல்ல 10 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக இளங்கொதிவாக்கவும். சிறிது ரைஸ் சிரப் மற்றும் சில துளிகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து வதக்கவும்.
- ஸ்பாகெட்டியை அல் டெண்டே சமைக்க வேண்டும், வடிகட்டி மற்றும் தட்டுகளில் பரிமாற வேண்டும், அதன் மேல் வெஜி சீஸை வைத்து சாஸ் கொண்டு மூடி ..... ம்ம்ம்ம்ஹ்ஹ்ஹ் எனக்கு இந்த டிஷ் பிடிக்கும் 🙂
ஊட்டச்சத்து
சேவை: 100gகலோரிகள்: 91கிலோகலோரிகார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.3gபுரத: 0.1gகொழுப்பு: 10g
