தர்பூசணிகள்: ருசியான கோடிட்ட பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது யார் பயனுள்ளது மற்றும் யார் தீங்கு விளைவிப்பார்கள்

ஒரே நேரத்தில் தெருவில் பத்து பேரிடம் கேட்டால், அவர்கள் கோடையில் என்ன பெர்ரியை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்? பத்தில் எட்டு பேர் தர்பூசணியுடன் பதிலளிப்பார்கள் என்று நினைக்கிறேன். ஆம், இது ஒரு பெர்ரி, உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். தர்பூசணிகள் பற்றிய முக்கிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

தர்பூசணியை வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிட முடியுமா?

தர்பூசணியில் 90 சதவிகிதம் தண்ணீர் உள்ளது, எனவே கிட்டத்தட்ட கலோரிகள் இல்லை, எனவே சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது என்று மிகவும் பிரபலமான அறிக்கை உள்ளது. ஆனால் இது நிச்சயமாக வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சிறுநீரகம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாத எவருக்கும், 24 மணி நேரத்தில் உட்கொள்ளக்கூடிய தர்பூசணியின் அதிகபட்ச அளவு சரியாக ஒரு கிலோகிராம் ஆகும். ஆனால் குழந்தைகள் தர்பூசணிகளை (பெரியவர்களை விட) சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் என்பது இரகசியமல்ல. மேலும் அவர்களுக்கு, தினசரி டோஸ் பிளஸ் அல்லது மைனஸ் முந்நூறு கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, உடலின் பொதுவான எதிர்வினை பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. மேலும், தர்பூசணி சாப்பிடுவது ஒரு சக்திவாய்ந்த டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தினால், நிச்சயமாக, நீங்கள் குறைந்த தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும்.

இரவில் ஏன் தர்பூசணி சாப்பிடக்கூடாது?

ஒரு பகுதியாக, பேசுவதற்கு, ஒரு இரவுநேர பிங்கி, தர்பூசணியை முதன்மையாக சிறுநீரக நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் அல்லது கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் உள்ள பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாது.

இரவில் தர்பூசணி சாப்பிடுவதற்கு எதிரான மீதமுள்ள லேசான தடைகள்:

• சகிப்புத்தன்மை - ஒவ்வாமை உட்பட;
• தாய்ப்பால்;
• புரோஸ்டேட் அடினோமா;
• செரிமான மண்டலத்தின் நோயியல்.

தர்பூசணி ஏன் பெண்களுக்கு நல்லது

தர்பூசணி நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நிறைந்ததாக வாதிடுவது கடினம், ஆனால் நியாயமான பாலினத்திற்கு, இந்த மாபெரும் பெர்ரி ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு.

முதலில், ஃபோலிக் அமிலம் உதவுகிறது. உண்மை, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு, தர்பூசணியை ஆவேசமாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மேலும், தர்பூசணி ஒரு ஒப்பனைப் பொருளாக மிகவும் பொருத்தமானது. தர்பூசணி சாறு மற்றும் கூழ் அடிப்படையில் முகமூடிகள் மற்றும் மறைப்புகளுக்கு டஜன் கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன.

மேலும், நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு தர்பூசணி உணவு ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. குறிப்பாக, பேசுவதற்கு, நீங்கள் உடலுக்கு உண்ணாவிரத நாட்கள் என்று அழைக்கப்படுவதை ஒழுங்கமைத்தால். சராசரியாக, வாரத்தில் ஓரிரு நாட்கள், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை கிலோகிராம் தர்பூசணி கூழ் சாப்பிடலாம் - இயற்கையாகவே, குறைந்தபட்சம் மற்ற உணவுகளுடன். இதன் விளைவாக, இது இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கவும், செரிமான மண்டலத்தின் "மறுதொடக்கம்" போன்றவற்றை ஏற்பாடு செய்யவும் உதவும்.

தர்பூசணி ஏன் ஆண்களுக்கு நல்லது

கோடிட்ட பெர்ரியில் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ளது. மேலும் இது "வலுவான" பாலினத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மெக்னீசியம் என்ன செய்கிறது? நன்றாக, எளிமையாகச் சொன்னால், இது கனிம சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உடல் எந்த திரவத்தையும் விரைவான விகிதத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. மேலும் இது, இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களுக்கு (மேலும் இரைப்பை குடல் அமைப்பு) நல்ல உதை கொடுக்கிறது. சராசரியாக, ஒரு மனிதன் தனது உடலில் தினசரி மெக்னீசியத்தை பெற இரண்டு அல்லது மூன்று தர்பூசணி துண்டுகளுக்கு மேல் சாப்பிட வேண்டும்.

தர்பூசணி என்ன சிகிச்சை செய்கிறது?

இந்த பெர்ரி நீண்ட காலமாக ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் என்று அறியப்படுகிறது. மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மனிதர்களில் பித்தப்பைக் கற்களைத் தடுக்கும் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், சில சமயங்களில் தர்பூசணி வீக்கத்தை நீக்கி உடலை சுத்தப்படுத்தும் செயலைத் தொடங்கும் ஒரு பொருளாக உதவுகிறது. மற்றும் மிகவும் அரிதாக, கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், சில நேரங்களில் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நோயின் மிகவும் லேசான போக்கிற்கு இதை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.