in

அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் நீர் என்றால் என்ன?

பொருளடக்கம் show

தேங்காய் தண்ணீருக்கும், அழுத்திய தேங்காய் தண்ணீருக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

அழுத்தப்பட்ட மற்றும் வழக்கமான தேங்காய் தண்ணீருக்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அழுத்தப்பட்ட தயாரிப்பில் சிறிய துண்டுகள் உட்பட தேங்காயின் முழு பழமும் உள்ளது, அதே நேரத்தில் வழக்கமான தேங்காய் நீரில் தெளிவான, வடிகட்டிய திரவம் மட்டுமே உள்ளது.

வழக்கமான தேங்காய் தண்ணீரை விட அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் தண்ணீர் ஆரோக்கியமானதா?

அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் நீரில் அதிக அளவு கலோரிகள் உள்ளன, எனவே இது உங்களுக்கு கவலையாக இருந்தால், வழக்கமான தேங்காய் தண்ணீர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் நீரில் சிறிது சிறிதளவு குறைவான சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் வழக்கமான தேங்காய் தண்ணீரை விட அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது உங்களுக்கு ஒரு ஒப்பந்தத்தை முறியடிக்கும்.

தேங்காய் தண்ணீர் ஆரோக்கியமானதா?

தேங்காய் நீர் ஒரு சுவையான, எலக்ட்ரோலைட் நிரப்பப்பட்ட, இயற்கையான பானமாகும், இது உங்கள் இதயத்திற்கு பயனளிக்கும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மிதப்படுத்துகிறது, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கும்.

தேங்காய் பாலை அழுத்திய தேங்காய் தண்ணீர் ஒன்றா?

தேங்காய் நீரில் 94% நீர் மற்றும் மிகக் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது. துருவிய தேங்காய் இறைச்சியில் தண்ணீர் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் தேங்காய் பாலுடன் இது குழப்பமடையக்கூடாது. தேங்காய் பாலில் சுமார் 50% நீர் உள்ளது மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளது.

தேங்காய் தண்ணீர் அழுத்தினால் என்ன நன்மைகள்?

  • பொட்டாசியம் அதிகம்.
  • கலோரிகள் குறைவு.
  • நீரேற்றத்திற்கு உதவுகிறது.
  • கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லாதது.
  • ஆரோக்கியமான தோல்.
  • சிறுநீரக கல் தடுப்பு.

தினமும் தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

தேங்காய் நீரை பானமாக உட்கொள்ளும் போது பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது சிலருக்கு வயிறு நிரம்பி வழியலாம். ஆனால் இது அசாதாரணமானது. அதிக அளவில், தேங்காய் நீர் இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம்.

நான் தேங்காய் தண்ணீர் அழுத்தி குடிக்கலாமா?

ஊட்டச்சத்தை விட சுவைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும் ஒருவருக்கு அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் தண்ணீர் ஏற்றதாக இருக்கும். அழுத்தப்பட்ட தேங்காய் நீர் மிகவும் சுவையானது, இது கலப்பு பானங்கள் மற்றும் சமையல் வகைகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. இருப்பினும், ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தினால், கொழுப்பு கலோரிகளைச் சேர்ப்பது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

7 நாட்கள் தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

தேங்காய் நீர் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி சிறுநீரக கற்களை உடைக்கிறது. இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாக, சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சேனல்களையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, எனவே ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உணரலாம்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கலாம்?

தேங்காய் தண்ணீரை எவ்வளவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை. இதை வழக்கமாக குடிப்பவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு கப் வரை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நிலையான விளையாட்டு பானத்திற்கு பதிலாக ஒரு ஓட்டத்திற்குப் பிறகு ஒரு கோப்பையை அடைவார்கள்.

அழுத்திய தேங்காய் தண்ணீரில் துண்டுகள் உள்ளதா?

அழுத்திய தேங்காய் தண்ணீரில் துகள்கள் உள்ளதா? ஆம், தேங்காயின் சதைப் பொருட்களால் அழுத்தப்பட்ட தேங்காய்த் தண்ணீரில் வெள்ளைக் கட்டிகள் மற்றும் துகள்கள் உள்ளன. இது வழக்கமான தேங்காய் தண்ணீர் அல்லது வெற்று நீர் போன்ற மிகவும் மென்மையானதாக இருக்காது.

தேங்காய் நீரில் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளதா?

மென்மையான தேங்காய் நீரில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகமாகவும், சர்க்கரை குறைவாகவும் உள்ளது.

வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

வெறும் வயிற்றில் - காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் முதலில் தேர்வு செய்வது தேங்காய் நீராக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், எடை குறைக்கவும் உதவும். வொர்க்அவுட்டிற்குப் பின் - உடற்பயிற்சியின் போது இழந்த ஆற்றலை தேங்காய் நீரில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மூலம் திரும்பப் பெறலாம்.

தேங்காய் தண்ணீரை ஏன் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கக்கூடாது?

இது உடல் சூட்டைக் குறைக்கும், பித்த சுரப்பைக் குறைக்கும், எனவே இவற்றை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் கவலை இல்லை. ஆனால் அது சர்க்கரை நோயாளிகளின் ரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை உடனடியாக அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதபோது அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

தேங்காய் தண்ணீர் கல்லீரலுக்கு நல்லதா?

தேங்காய் நீரின் அமைதியான, குளிர்ச்சியான நன்மைகள் எரியும் உணர்வுகள் மற்றும் சூடான ஃப்ளஷ்களை விடுவிக்கின்றன. தேங்காய் நீரின் இந்த பண்பு கல்லீரல் பிரச்சனைகள், ஹெபடைடிஸ் அல்லது வீக்கத்திற்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க சிறந்த வழி எது?

அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய்த் தண்ணீரை முதலில் குடிப்பது பல வழிகளில் உதவும். தேங்காய் நீரில் லாரிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துவக்கவும் மற்றும் எடை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

நான் இரவில் தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

மற்ற பானங்களைப் போலல்லாமல், தேங்காய்த் தண்ணீரை அருந்துவதற்கு சிறந்த நேரம் எதுவுமில்லை. பகலில் எந்த நேரத்திலும் அல்லது இரவில் கூட நீங்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும். தேங்காய் நீரில் லாரிக் அமிலம் இருப்பதால், காலையில் இதை குடிப்பது ஒரு நல்ல தேர்வாகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தொடங்கவும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.

நான் எப்போது தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

சுருக்கமாக, புதிய தேங்காய் நீர் ஒரு ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான பானம். அதன்படி, அதிகாலையில் தேங்காய்த் தண்ணீரைக் குடிப்பது, ஆற்றலை வழங்குவதற்கு மட்டுமல்ல, எடையைக் குறைக்கும் இலக்குகளுக்கும் ஏற்ற நேரமாகும்.

பாட்டில் தேங்காய் தண்ணீர் உண்மையா?

இது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டது. பேக்கேஜிங் முழுவதும் கூறப்படும் தரம், சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அல்லது ஆரோக்கிய நன்மைகள் எதுவாக இருந்தாலும், தண்ணீர் ஒரு அட்டைப்பெட்டியில் அடைக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது ஆஸ்திரேலிய சட்டப்படி பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட வேண்டும். இது நமது பாதுகாப்பிற்கு இன்றியமையாதது. தேங்காய் உடைத்து திறந்தவுடன் அது ஆக்சிஜனேற்றம் அடைய ஆரம்பித்து பாக்டீரியாவுக்கு திறந்திருக்கும்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா?

பதில் ஆம். சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதால், சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு தேங்காய் தண்ணீர் ஏற்றது. இந்த பானம் பின்வரும் நன்மைகளை வழங்குகிறது: இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது: தேங்காய் நீர், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, எல் - அர்ஜினைன் ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

தேங்காய் நீருக்கு பக்க விளைவுகள் உண்டா?

தேங்காய் நீரை பானமாக உட்கொள்ளும் போது பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. அறியப்பட்ட தீவிர பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

Vita Coco உண்மையான தேங்காய் நீரா?

Vita Coco Pressed பிராண்டின் அசல் தேங்காய் நீருடன் புதிய தேங்காய் துருவலைக் கலக்கிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சி மற்றும் அதிக "தேங்காய்" சுவை. இன்னும் ஒரு கிராம் சர்க்கரை மட்டுமே உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் இயற்கையாக நிகழும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் தாதுக்கள் அனைத்தையும் சுத்தமான தேங்காய் நீரில் இருந்து பெறுவீர்கள்.

வழக்கமான தண்ணீரை விட தேங்காய் தண்ணீர் சிறந்ததா?

தேங்காய் நீர் விளையாட்டு பானங்களுடன் ஒப்பிடத்தக்கது என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் இது வெற்று நீரை விட நீரேற்றம் இல்லை. ஒரு சாதாரண பானமாக, தேங்காய் நீர் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. தேங்காய் நீரில் கலோரிகள் உள்ளன - 45-அவுன்ஸ் சேவையில் 60 முதல் 8 கலோரிகள்.

அழுத்திய தேங்காய் தண்ணீர் பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டதா?

ஆம். தேங்காய்களை அறுவடை செய்து, கழுவி, உடைத்த பிறகு, உள்ளே இருக்கும் திரவம் ஃபிளாஷ்-பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்டு டெட்ரா பேக்கில் பேக் செய்யப்படுகிறது. ஃபிளாஷ் பேஸ்டுரைசேஷன் சிறந்த இயற்கை சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவுகிறது மற்றும் VITA COCO® தேங்காய் தண்ணீரை 12 மாதங்கள் வரை நிலையானதாக மாற்றுகிறது.

தேங்காய் தண்ணீர் கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்குமா?

தேங்காய் நீரின் நிர்வாகம் மொத்த கொழுப்பு, VLDL + LDL கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிகரிப்பை எதிர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரத கொழுப்பு அதிகமாக இருந்தது.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு தேங்காய் தண்ணீர் நல்லதா?

அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது GERD உள்ளவர்களுக்கு இனிக்காத தேங்காய் நீர் மற்றொரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இந்த பானம் பொட்டாசியம் போன்ற பயனுள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் நல்ல மூலமாகும். இது உடலில் உள்ள pH சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது, இது அமில ரிஃப்ளக்ஸை நிர்வகிப்பதற்கு முக்கியமானது.

கீல்வாதத்திற்கு தேங்காய் தண்ணீர் நல்லதா?

இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும், குறிப்பாக தேங்காய் தண்ணீரை தினமும் குடிக்கும்போது. கூடுதலாக, இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தில் வைட்டமின் பி6 உள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது, குறிப்பாக கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் அழற்சி மூட்டுகள்.

தேங்காய் நீர் அழற்சிக்கு உதவுமா?

தேங்காய் நீர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அதாவது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது உதவியாக இருக்கும். கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிட்டால், அழற்சியானது நாள்பட்ட நோய்களின் முழுப் புரவலனுக்கும் வழிவகுக்கும், எனவே அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிகள், சிறந்தது!

தேங்காய் தண்ணீர் ஹார்மோன்களுக்கு நல்லதா?

இளம் தேங்காய் நீர் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிக அளவைக் கொண்ட மற்றொரு இயற்கை நிரப்பியாகும். பாரம்பரிய அறிவுப்படி, மாதவிடாயின் போது இளம் தேங்காய்த் தண்ணீரைக் குடிப்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அல்லது ஆங்காங்கே ஏற்படும், அத்துடன் அடுத்த சுழற்சியை தாமதப்படுத்தும் என்று தாய்லாந்து நம்புகிறது.

தேங்காய் தண்ணீர் கவலைக்கு உதவுமா?

மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தேங்காய் நீர் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கலாம். ஏனெனில் இதில் GABA உள்ளது, இது ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும், இது உடலில் ஒரு நிதானமான, பதட்ட எதிர்ப்பு மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தேங்காய் தண்ணீர் தூக்கம் வருமா?

தேங்காய் நீரில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இரண்டு தாதுக்கள் தசைகளில் ஓய்வெடுக்கின்றன. இது உடலை அமைதிப்படுத்தவும், எளிதாகவும் வசதியாகவும் தூங்குவதற்கு உதவுகிறது. மேலும், தேங்காய் நீரில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.

பாட்டில் தேங்காய் தண்ணீர் ஏன் வித்தியாசமாக இருக்கிறது?

வெவ்வேறு பிராண்டுகள் இளம் மற்றும் முதிர்ந்த தேங்காய் நீரின் வெவ்வேறு விகிதங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் இனிமையானவை (மற்றும், இயல்பாகவே, அதிக சுவையுடையவை) இளம் தேங்காய் நீரின் அதிக விகிதத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.

எந்த தேங்காய் தண்ணீர் பச்சை அல்லது பழுப்பு சிறந்தது?

வித்தியாசம் தென்னையின் வயதில் உள்ளது. பச்சை தேங்காய்கள் இளமையாகவும், முழுமையாக பழுக்காமல் இருக்கும் அதே சமயம் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் தேங்காய்கள் முழுமையாக முதிர்ச்சியடையும். முதிர்ந்த தேங்காய்களை விட பச்சை தேங்காய்களில் இறைச்சி குறைவாக உள்ளது. அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தண்ணீருக்காக மதிக்கப்படுகிறார்கள்.

பேக் செய்யப்பட்ட தேங்காய் தண்ணீர் சுத்தமானதா?

கேன்கள், டெட்ரா பேக்குகள் அல்லது பாட்டில்களில் தேங்காய் நீரைப் பொறுத்தவரை, அந்த சேர்க்கைகள் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை, செயற்கை இனிப்புகள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் செயற்கை வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகள் உள்ளிட்ட தேவையற்ற கேடுகளை உள்ளடக்கும். 100% தேங்காய் தண்ணீர் என்று சொல்லவில்லை என்றால், அதை வாங்க வேண்டாம்.

தேங்காய் தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்குமா?

தேங்காய் நீர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு விழித்திரை சேதத்தை குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வேட்பாளர் மருந்து அல்லது ஊட்டச்சத்து ஆகும்.

தேங்காய் தண்ணீர் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா?

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் அதிக அளவு தேங்காய் தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தேங்காய் நீரில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது. சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு அதிக அளவு பொட்டாசியம் உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹைபர்கேமியா (இரத்தத்தில் அதிக பொட்டாசியம்) வழிவகுக்கும்.

தேங்காய் தண்ணீர் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வைக்கிறதா?

அதன் தாதுக்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக, தேங்காய் தண்ணீர் எந்த சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த நீர் ஒரு டையூரிடிக் ஆகவும் செயல்பட்டு சிறுநீரின் ஓட்டத்தையும் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கிறது.

தேங்காய் தண்ணீர் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்குமா?

எங்கள் விசாரணையில், தேங்காய் தண்ணீர் சாதாரண நபர்களின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, சில விதிவிலக்குகளுடன், மென்மையான தேங்காய் நீரின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நேரத்தில் குறைகிறது.

எந்த பிராண்டு தேங்காய் தண்ணீரில் சர்க்கரை இல்லை?

ZICO சுத்தமான 100% தேங்காய் நீர் மற்றும் 100% நீரேற்றம். சர்க்கரை சேர்க்கப்படாமல், செறிவூட்டப்படாமல், ZICO என்பது உடற்பயிற்சியின் பின் நிரப்புதல், ஒரு இரவுக்குப் பிறகு காலை அல்லது நீங்கள் ஒரு சுவையான பானத்தை அருந்த நினைக்கும் போதெல்லாம் இயற்கையாகவே ஈரப்பதமூட்டும் பானமாகும்.

எந்த நாட்டில் சிறந்த தேங்காய் தண்ணீர் உள்ளது?

தாய்லாந்தில் இருந்து கிடைக்கும் தேங்காய் நீர் உலகிலேயே சிறந்தது.

எல்லா தேங்காய் தண்ணீர்களும் ஒன்றா?

பழைய, தரம் குறைந்த தேங்காய்களின் அமில சுவையை மறைக்க, பிராண்டுகள் இயற்கையான சுவைகள் அல்லது இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தும். உங்கள் சாதாரண தேங்காய் நீரில் நிறைய கூடுதல் சுவைகளை நீங்கள் கண்டால், அது உங்கள் நேரம் அல்லது பணத்திற்கு மதிப்பு இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். வெப்பத்துடன் பச்சரிசி: தேங்காய் நீர் இயற்கையாகவே அழியும் தன்மை கொண்டது, எனவே அதை குளிர்ச்சியாக வைக்க வேண்டும்.

தேங்காய் தண்ணீரை சூடாக்கினால் என்ன நடக்கும்?

அதன் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக, தேங்காய் நீர் வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் போது கேரமலைசேஷன் மிகவும் சிறிய அளவில் நடைபெறுகிறது. இளஞ்சிவப்பு என்பது இளம் தேங்காய் நீரில் மட்டுமே ஏற்படும் ஒரு நிகழ்வு. தேங்காய் நீரின் நொதி பினாலிக் ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து உருவாகும் இடைநிலை சேர்மங்களால் இளஞ்சிவப்பு ஏற்படுகிறது.

அவதார் புகைப்படம்

ஆல் எழுதப்பட்டது புளோரன்டினா லூயிஸ்

வணக்கம்! எனது பெயர் புளோரண்டினா, நான் பதிவுசெய்யப்பட்ட டயட்டீஷியன் ஊட்டச்சத்து நிபுணர், கற்பித்தல், செய்முறை மேம்பாடு மற்றும் பயிற்சி ஆகியவற்றில் பின்னணி கொண்டவன். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை வாழ மக்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதற்காக ஆதார அடிப்படையிலான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குவதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். ஊட்டச்சத்து மற்றும் முழுமையான ஆரோக்கியத்தில் பயிற்சி பெற்ற நான், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நிலையான அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துகிறேன், எனது வாடிக்கையாளர்கள் அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் சமநிலையை அடைய உணவை மருந்தாகப் பயன்படுத்துகிறேன். ஊட்டச்சத்தில் எனது உயர் நிபுணத்துவத்துடன், குறிப்பிட்ட உணவு (குறைந்த கார்ப், கெட்டோ, மத்திய தரைக்கடல், பால் இல்லாதது போன்றவை) மற்றும் இலக்கு (எடையைக் குறைத்தல், தசையை உருவாக்குதல்) ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை என்னால் உருவாக்க முடியும். நானும் ஒரு செய்முறையை உருவாக்குபவன் மற்றும் விமர்சகர்.

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

கோல்டன் பால்: ஆயுர்வேத பானம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?

காட்டு பூண்டு பெஸ்டோவை நீங்களே உருவாக்குங்கள்: மூன்று பொருட்கள் கொண்ட எளிய மின்னல் வேக செய்முறை