John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g ముక్కలు చేసిన టర్కీ
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- కారపు మిరియాలు
- ఉప్పు
- 100 g కాల్చిన వేరుశెనగ
- 3 స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు తాజాగా
- చక్కెర
- 250 ml పాలు లేదా క్రీమ్
సూచనలను
- ముక్కలు చేసిన టర్కీని బాగా కడగాలి, పొడిగా చేసి, వేడి నూనెతో బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.
- వెల్లుల్లి పీల్, సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం, వసంత ఉల్లిపాయ శుభ్రం మరియు సన్నని రింగులు కట్.
- పాన్‌లో స్ప్రింగ్ ఆనియన్ మరియు వెల్లుల్లి యొక్క తెల్లని వేసి క్లుప్తంగా వేయించి, కారపు మిరియాలు మరియు ఉప్పుతో మసాలా చేయండి.
- పాలలో సగం (క్రీమ్) తో 50 గ్రాముల వేరుశెనగలను పురీ చేయండి, మిగిలిన వేరుశెనగలను కత్తిరించండి.
- ముక్కలు చేసిన టర్కీని మిగిలిన పాలతో (క్రీమ్) డీగ్లేజ్ చేయండి, ప్యూరీ చేసిన వేరుశెనగలను వేసి 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- ఇప్పుడు ఉప్పు, కారపు మిరియాలు మరియు చక్కెరతో సీజన్, స్ప్రింగ్ ఆనియన్ రింగులను జోడించండి.
- ముక్కలు చేసిన టర్కీని రిబ్బన్ నూడుల్స్‌తో ప్లేట్‌లో అమర్చండి మరియు తరిగిన వేరుశెనగతో చల్లుకోండి.
- ************************* మంచి ఆకలి ***********************
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 210kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 6.1gప్రోటీన్: 10.1gఫ్యాట్: 16.3g
