in

సలాడ్లు: పెరుగుతో పొటాటో సలాడ్

5 నుండి 4 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 5 ప్రజలు
కేలరీలు 79 kcal

కావలసినవి
 

  • 1,5 kg బంగాళ దుంపలు
  • 5 పిసి. గెర్కిన్స్
  • 1 పిసి. ఉల్లిపాయ
  • 200 ml యోగర్ట్
  • 4 టేబుల్ స్పూన్ సలాడ్ క్రీమ్
  • 1 స్పూన్ ఆవాలు మీడియం వేడి
  • 1 పిసి. గుడ్డు పచ్చసొన
  • రాప్సీడ్ నూనె
  • వెనిగర్ సారాంశం
  • చక్కెర
  • అయోడైజ్డ్ సముద్ర ఉప్పు
  • మిల్లు నుండి రంగురంగుల మిరియాలు
  • 3 టేబుల్ స్పూన్ ఊరవేసిన దోసకాయ స్టాక్

సూచనలను
 

  • ముందుగా, బంగాళాదుంపలను కడగాలి, వాటిని వడకట్టండి మరియు వాటి తొక్కలలో నీటితో ఒక సాస్పాన్లో వాటిని ఉడికించాలి. ఉడికిన తర్వాత వడకట్టి చల్లారనివ్వాలి.
  • ఈలోగా, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం చేసి, మిక్సింగ్ గిన్నెలో పెరుగు, సలాడ్ క్రీమ్, ఆవాలు, నూనె మరియు గుడ్డు పచ్చసొన వేసి, కొరడాతో క్రీము డ్రెస్సింగ్‌లో ప్రతిదీ కలపండి, ఆపై దోసకాయ స్టాక్, చక్కెర మరియు వెనిగర్ జోడించండి. మీరు రుచి చూడటానికి ఇష్టపడే డ్రెస్సింగ్.
  • చల్లబడిన బంగాళాదుంపలను తొక్కండి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. తగిన సలాడ్ గిన్నెలో బంగాళాదుంప ముక్కలను ఉంచండి. ఉల్లిపాయ పీల్ మరియు జరిమానా cubes లోకి కట్, కూడా చిన్న cubes లోకి ఊరగాయ కట్, బంగాళదుంపలు రెండు జోడించండి. మిల్లు నుండి కొంచెం ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
  • ఇప్పుడు బంగాళాదుంపలపై సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ పోయాలి మరియు ప్రతిదీ జాగ్రత్తగా కదిలించండి, అవసరమైతే మళ్లీ సీజన్ చేయండి, కొద్దిగా సీజన్ చేయండి. రాత్రిపూట చల్లని ప్రదేశంలో బంగాళాదుంప సలాడ్ను కవర్ చేయడం ఉత్తమం.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 79kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 13.7gప్రోటీన్: 2.1gఫ్యాట్: 1.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




కాటేజ్ చీజ్ తో వెజిటబుల్ మరియు లెంటిల్ ఫ్రైయింగ్ పాన్

బ్రోకలీతో టర్కీ మినీ స్టీక్స్