in

అరోనియా ఎల్డర్‌బెర్రీ జ్యూస్

5 నుండి 6 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 30 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 78 kcal

కావలసినవి
 

  • 1 kg అరోనియా బెర్రీలు తాజావి
  • 1 kg ఎల్డర్‌బెర్రీస్ తాజావి
  • 1 నిమ్మకాయ చికిత్స చేయబడలేదు
  • 1 తాజా అల్లం
  • పొడి చేసిన దాల్చినచెక్క
  • 100 g తేనె ద్రవం

సూచనలను
 

  • ఎల్డర్‌బెర్రీ మరియు అరోనియా బెర్రీలను కడగాలి, వాటిని కాండాల నుండి తీసివేసి వాటిని పిండి వేయండి. ఒక సాస్పాన్లో రసం తీసుకుని, ఒక నిమ్మకాయను ముక్కలుగా కట్ చేసి, 2 సెంటీమీటర్ల అల్లం ముక్కను జోడించండి, దాల్చినచెక్కను కూడా జోడించండి, రుచికి సీజన్, 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇప్పుడు తేనెను కరిగించి కొద్దిసేపు ఉడకనివ్వండి. నిమ్మ మరియు అల్లం తీసి వెంటనే వాటిని సీసాలలో నింపండి. సుమారు 5 నిమిషాలు బాటిళ్లను తలక్రిందులుగా చేయండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 78kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 12.8gప్రోటీన్: 2.3gఫ్యాట్: 1.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




మోజారెల్లాతో స్పేట్జిల్ గ్రాటిన్

ఎగ్ ఇన్ నెస్ట్ లేదా సింప్లీ ఎగ్ టోస్ట్