Mia Lane
Кола аз сиркои бальзамӣ сохта шудааст? Чунин ба назар мерасад, ки шумо бояд ба он одат кунед, аммо он бояд лаззатбахш бошад - ва солим бошад. Оё тамоюли TikTok воқеан ваъдаҳояшро иҷро мекунад?
Кола таровати комил медиҳад, махсусан дар рӯзҳои гарми тобистон. Аммо ҳар рӯз нӯшидани нӯшокии ширин ва кофеин ба организм бештар зараровар хоҳад буд. Дар айни замон як рецепт барои алтернативаи кола солим дар платформаи васоити ахбори иҷтимоӣ TikTok паҳн мешавад. Компоненти асосӣ: сирко бальзамӣ.
Чаро кола аз ҳад зиёд зараровар аст
Нӯшокии маъмули хушбӯй, агар мунтазам истеъмол карда шавад, ба саломатӣ зарар дорад. Мазмуни баланди кофеин метавонад боиси бесарусомонӣ, бехобӣ ва мушкилоти меъда гардад. Илова бар ин, кола дар 10 мл 100 грамм қанд дорад. Ин на танҳо барои дандонҳои шумо бад аст. Онҳое, ки шакарро аз ҳад зиёд истеъмол мекунанд, хатари гирифтори диабети қанд дар дарозмуддат доранд. Аз ин рӯ, шумо бояд ба ташнагии солимтар муроҷиат кунед. Тамоюли кунунии TikTok инро нишон медиҳад.
Рецепт кола, ки аз сиркои бальзамӣ тайёр карда мешавад: ҳамин тавр мешавад
Видеои mandyvjones TikToker-и амрикоӣ аз болои бом мегузарад. Дар он вай ба пайравонаш як рецепти хеле соддаи алтернативаи солим ба кола - бо сиркои бальзамиро нишон медиҳад.
Ин чунин кор мекунад:
- Мукаабҳои яхро ба як шишаи калон резед
- каме сирко бальзамӣ илова кунед (ба бичашед, аммо дар аввал каме камтартар афзалтар кунед)
- як фишурдаи шарбати лимӯ илова кунед
- стаканро бо оби газдор пур кунед
- пас ҳама чизро бо қошуқ ё коҳ омехта кунед - кор!
Колаи бальзамӣ то чӣ андоза солим аст?
Оё ин тамоюли TikTok воқеан он чизеро, ки ваъда медиҳад, иҷро мекунад? Мисли кола анъанавӣ, алтернативаи солим низ афзалиятҳо ва нуқсонҳои худро дорад.
Манфиатҳои кола солимтар:
- Баръакси колаи анъанавӣ, алтернативаи солим дорои кофеин нест.
- Сирки бальзамӣ дорои моддаҳои ғизоӣ ба монанди калий, калсий ва антиоксидантҳо мебошад.
- Сиркои бальзамӣ сатҳи қанди хунро танзим мекунад ва аз ин рӯ хоҳиши ғизоро пешгирӣ мекунад.
Камбудиҳои бальзами кола:
- Сирко дорои кислотаи 25 дарсад аст ва аз ин рӯ метавонад мисли колаи муқаррарӣ кариесро пеш барад.
- Миқдори зиёди кислота метавонад боиси мушкилоти меъда ва зардаҷӯши шавад.
- Маза: Ҳарчанд варианти тренд аз ҷиҳати ранг ба колаи анъанавӣ шабоҳат дорад, таъми он ҳамон қадар кам аст. Зеро дар кола, ки мо медонем, ингредиентҳо ба монанди дорчин ва ванилин таъми онро таъмин мекунанд.
Варианти солим кола: маззаи он чӣ гуна аст?
Аз нуқтаи назари таъм, колаи бальзамӣ ба колаи воқеӣ наздик намешавад, балки бештар ба хӯришҳои серғизо ба хотир меорад. Колаи бальзамӣ таъми хеле сабук ва тароватбахш аст, аммо хеле махсус аст. Камбудиҳое, ки бо сиркои бальзамӣ меоянд, набояд сарфи назар карда шаванд. Хусусан одамоне, ки аз зардаҷӯшӣ азоб мекашанд, бояд дастони худро аз ин варианти кола дур кунанд.
TikTok платформаи тамоюлҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, аммо шумо набояд ҳатман ба ҳар як тамоюл пайравӣ кунед. Кола, ки аз сиркои бальзамӣ сохта шудааст, метавонад алтернатива ба колаи анъанавӣ бошад, аммо таъми он каме одат мекунад.
