John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 6 Роллҳои пухта
- 200 g ҳасиб
- 6 Занбурўѓњо
- 1 Паприка
- 200 g Хомак
- 4 Тбил Йогурти табиӣ
- 100 g Панири зављааш
- 100 g Намак, ќаламфури, хокаи паприка, ҳанутҳои итолиёвӣ
Дастурамал
- Аввал занбурўѓњо, ќаламфури ва ветчинаро ба ќисмњои хурд бурида, ба як коса гузоред.
- Акнун сметана, йогурт ва панир пошида, хуб омехта кунед. Ниҳоят, ҳоло ҳанутеро илова кардан мумкин аст.
- Акнун ролҳои пухтаро ба ду тақсим карда, омехтаро ба рӯйпӯшҳо паҳн кунед. Дар тақрибан 180 ° барои 20 дақиқа оҷур кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 152ккалКарбогидратҳо: 2.2gСафеда: 10.5gFat: 11.2g
