in меъ-, Мазкр хӯриш

Хӯриш бодиринги помидори арабӣ

навсозӣ

5 аз 2 раъй
Миқдори соат 3 соат 10 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 3 мардум
Calories 426 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 1 Бодиринг
  • 4 Помидор тару тоза
  • 1 Пиёз
  • 1,5 tsp Наънои хушк
  • 1 tsp Хокаи паприка гарм
  • 1 tsp Зираи заминӣ
  • 2 Тбил Равғани зайтун
  • 1,5 tsp намак
  • 1 Тбил Шарбати лимӯи тару тоза фишурдашуда

Дастурамал
 

  • Бодирингро бишӯед ва тақрибан ба иловаро буред. 0.5 см ғафсӣ бо пӯст, сипас буридаи чоряки барои ташкил мукааб. Помидорро бишӯед ва инчунин ба мукааб бурида, пиёзро ба мукаабҳои хурд буред. Ҳама чизро дар як коса гузоред ва каме омехта кунед, ҳоло пудинаи хушк, зира, намак, хокаи паприка, равған ва шарбати лимӯро илова кунед. Бодиққат омехта кунед, то ҳама чиз хуб омехта шавад ва бигзоред, ки дар яхдон чанд соат нишинад, пас хӯриш боз ҳам хубтар мешавад. Ба сифати таом ё соло хеле мувофиқ аст, аммо барои 2 нафар. Иштиҳои хуб
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 426ккалКарбогидратҳо: 6.8gСафеда: 3gFat: 43.3g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Моҳӣ: гулмоҳии Spessart бо бодомҳои донадор

Салмӯн барра аз танӯр