John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 250 g Угро биринҷ
- 2 Сабзӣ
- 1 Пиёз
- 1 Қаламфури сурх
- 2 Донаҳои сирпиёз
- 250 g Шримп
- Равғани чили
- Мирин
- 4 Тбил Чошнии соя торик
- 2 Тбил Чошнии моҳӣ
- 1 Тбил Сиркои биринҷ
- 200 ml Шўрбои мурғ
- Намаки дағали баҳр
- Чилӣ гул мекунад
- 1 Тбил Мисо
- 2 Тбил Кунҷит равшанӣ / торик
- 8 Лӯбиёи васеъ
- шакар
Дастурамал
- Сабзавотро тоза кунед - мувофиқи хоҳиши худ реза кунед ва дар равғани чили бирён кунед - пиёз ва сирпиёзро дағал ва майда реза кунед ва илова кунед - бо чошнии лубиж резед ва бо чошнии моҳӣ, мирин ва сирко биринҷ гузоред.
- Захираи мурғ ва miso илова кунед ва ба муддати кӯтоҳ тобистона кунед. Дар майгуҳо омехта кунед.
- Бо тухми кунҷит, намак, шакар ва чили чилиро мечашонем.
- Бигзор угро биринҷро дар оби ҷӯшон намакин 5 дақиқа тар карда, ҷӯшон резед ва пӯшед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 148ккалКарбогидратҳо: 24.5gСафеда: 8gFat: 1.7g
