Bella Adams
Шумо метавонед аз ин нӯшокии болаззат гарм ё хунук лаззат баред. Он гарм мекунад ё тароват мебахшад, ҳамчун оби шифобахш ва детокс амал мекунад ва ба шумо аз даст додани вазн кӯмак мекунад. Ба мо рецепт диҳед!
Оби детокс ҳамчун табобати мӯъҷиза? Ин комилан садо медиҳад, зеро шароби гарм ва марципан, зиёфатҳои Мавлуди Исо ва ҷашнҳои оилавӣ барои шахсият ва саломатӣ душвор буд. Пешниҳоди мо барои баргаштан ба шакл: як нӯшокии лазиз, ки шумо метавонед гарм ё хунук лаззат баред, ки заҳролуд мекунад ва ба аз даст додани вазн кӯмак мекунад. Ба шарофати дорчин, он ҳатто як ёддошти тунд дорад.
Оби Детокс аз себ, дорчин ва лимон сохта шудааст
Ин хеле содда аст: Ҳангоме ки шумо як литр обро дар чойник гарм мекунед, себи сабзро ба қисмҳои хурд бурида, дар як кӯзаи калон гузоред. Як чӯб дорчин илова кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки он дорчини баландсифати Цейлон аст. Обро ба кӯза резед. Он набояд напазед, балки дар ҳарорати нӯшокӣ бошад. Онро пӯшед ва даҳ дақиқа пеш аз гузоштани нӯшокӣ дар яхдон гузоред. Пас аз ду соат, шарбати лимӯи фишурдашударо илова кунед. Агар об хеле гарм бошад, фоидаи лиму аз даст меравад.
Акнун шумо метавонед аз об баҳра баред, ё хунук ё бодиққат гарм карда мешавад. Агар шумо нӯшокиро бо оби хунук тайёр кунед, он бояд дарозтар нишеб шавад, масалан як шаб.
Агар онро мунтазам саҳар дар холӣ будани меъдаи худ ва дар як рӯз чанд бор бинӯшед, ҷигар ва узвҳои ҳозима хурсанд мешаванд!
Оби детокс чӣ кор карда метавонад
- Оби шифобахш ва детокс ба монанди ин омехтаи болаззат бо себ ва дорчин ба шумо кӯмак мекунад, хусусан вақте ки шумо аксар вақт нӯшидани кофиро душвор меҳисобед. Бисёр одамон аз об беморанд ва ба нӯшокиҳои спиртии носолим муроҷиат кардан хеле ҷолиб аст.
- Ин оби детокс дар калорияҳо кам аст, аммо дар моддаҳои ғизоӣ баланд аст. Бо таъмин намудани бадани худ бо витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо, шумо инчунин ба он кӯмак мекунед, ки аз ғизо бештар ғизо гирад.
- Себ ва дорчин метаболизмро ҳавасманд мекунанд, ки барои аз даст додани вазн ва детоксикатсия кӯмак мекунад ва баданро тоза ва тоза мекунад.
- Ҳатто бештар, онҳо фишори хун, қанди хун ва холестиринро бо оби детокс танзим ва мӯътадил мекунанд. Онҳо системаи дил ва масуниятро мустаҳкам мекунанд ва мушкилоти аллергияро бартараф мекунанд.
- Ба таври инфиродӣ, компонентҳои оби детокс боз ҳам беҳтар кор мекунанд. Себ дорои нахи зиёд буда, ба ҳозима мусоидат мекунад. Биотин, кислотаи фолий ва витамини Е шуморо мутавозинтар мекунанд ва ба шумо пӯст ва мӯйҳои зебо медиҳанд. Антиоксидантҳои витамини А ва С шуморо аз радикалҳои озоди зараровар муҳофизат мекунанд.
- Дар байни чизҳои дигар, дорчин дорои витамини К, калсий, оҳан ва марганец мебошад. Ин ҳанут на танҳо дар байни донишмандони Аюрведа қадр карда мешавад, балки сатҳи қанди хунро мӯътадил мекунад.
- Муҳимтарин саҳми лимӯ норепинефрини фаровон аст, ки сӯзондани чарбро зиёд мекунад. Аз ин рӯ, ҳангоми хӯрок нӯшидани оби детокс низ муфид аст, зеро он гоҳ шумо тезтар сер мешавед.
