Emma Miller
Намакобии бодиринг моеъест, ки дар банкаи бодиринги консервшуда мемонад. Шумо метавонед онро бирезед, шумо метавонед онро бинӯшед, агар шумо як рӯз пеш сайругашт карда бошед ва шумо метавонед онро дар хона самаранок истифода баред.
Намакоб бодиринг барои рӯдаҳо - чаро онро бинӯшед
Консервҳои бодиринг ва намакоб дорои пробиотикҳое мебошанд, ки одамон барои фаъолияти мӯътадили рӯда заруранд. Дар намакоб инчунин калсий, калий, магний, оҳан ва дигар моддаҳои муфид мавҷуданд. Бо истеъмоли мунтазами намакоб, шумо метавонед системаи масуниятро мустаҳкам кунед, иштиҳоятонро беҳтар кунед, мубодилаи моддаҳоро суръат диҳед ва деградатсияро пешгирӣ кунед. Коршиносон мегӯянд, ки ҳар рӯз нӯшидани 1 стакан намакоб метавонад саломатии шуморо ба таври назаррас беҳтар созад.
Намакоб бодиринг - фоида барои талафоти вазн
Парҳези сирко дар ҷаҳони моделҳо ва он заноне, ки орзуи як пайкари зеборо доранд, калимаи нав нест. Муҳаққиқони амрикоӣ иддао доранд, ки сирко барои аз даст додани вазн бе зарар ба бадан кӯмак мекунад. Барои зуд аз даст додани вазн тавсия дода мешавад, ки намакобҳои каме гарми бодиринг дар як рӯз 1-2 бор, дар ҳар хӯрок 1 стакан бинӯшанд.
Моеъи намакоби бодирингро бо ҳанут, ҳанут ва сирко барои тайёр кардани нонпазии болаззат истифода бурдан мумкин аст. Модарон ва модаркалони мо медонанд, ки 30 сол пеш аз ин, вакте ки ягон хел махсулот намерасид, ба онхо лозим меомад, ки бо кадом рох аз вазъият мебароянд — кушиш мекарданд, ки ивазкунандаи махсулотро пайдо кунанд. Ҳамин тавр намакоб як ҷузъи хамир гардид, ки аз он кукиҳои болаззат тайёр кардан мумкин аст.
Шумо зарур аст:
- намакоб бодиринг - 1 пиёла;
- шакар - 1 пиёла;
- орд - 3 пиёла;
- равғани офтобпараст - 100 мл;
- сода - 1 tsp.
Ҳама компонентҳоро омехта кунед, хамир кунед ва дар ҷои гарм барои 20 дақиқа гузоред. Сипас меғелонад, бурида шакли кукиҳо, ва оҷур дар танӯр барои 20 дақиқа дар 180 ° C.
Намакоб бодиринг - дорухат маринад
Шумо метавонед гӯштро дар намакобҳои бодиринг бехатар маринад кунед - танҳо ба шумо лозим аст, ки намакобро ба болои порчаи интихобшудаи гов, мурғ ё гӯшти хук бирезед ва ҳанут ва гиёҳҳоро илова кунед. Гӯштро барои 8 соат маринад кунед ва сипас дар оташ ё грилл бирён кунед.
Шумо инчунин метавонед сабзии резакардашуда ё пиёзи буридашударо бо намакоб намакоб кунед - ин усул дар сурати зарурати зуд гирифтани сабзавоти ҷолибу тунд муфид хоҳад буд. Сабзӣ ва пиёзро бурида дар намакоб гузоред ва дар яхдон барои 1 соат гузоред. Агар хоҳед, ки таъми сабзавот каме нармтар шавад, пас равғани офтобпарастро илова кунед. Чунин иштиҳо метавонад ҳамчун илова ба курсҳои дуюм ё ба кебоб истифода шавад.
Бо намакобҳои боқимонда чӣ бояд кард, агар ба шумо зарфҳо шустан лозим бошад
Намакоб бодиринг бо лойи кӯҳна, ки онро дар мошини табақшӯй ё дастшӯй кардан мумкин нест, хуб мубориза мебарад. Масалан, шумо метавонед сиркои бодирингро барои тоза кардани грилл ё табақае, ки ба он пораҳои ғизо часпида шудаанд, истифода баред. Намакобро ба рӯи ифлос резед, онро 30 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бо хасу молед.
Маслиҳати муфид: Шумо инчунин метавонед намакобро барои шустани зарфҳои мисӣ бе осеб расонидан дар мошини табақшӯй ё бо истифода аз маводи шустушӯй истифода баред.
