Emma Miller
Чойҳои гиёҳии витаминӣ алтернативаи олӣ ба дигар нӯшокиҳои гарм мебошанд. Маҷмӯае, ки шумо харидед, аз манфиатҳои як қисми бадан ва инчунин як узв вобаста хоҳад буд. Дар ҳар сурат, чойҳои гиёҳӣ барои ҳама чизи ҳатмист.
Чӣ ба чойҳои фитотерапия дохил мешавад - намудҳо ва хосиятҳо
Чойҳои гиёҳӣ вобаста ба таъсир ба якчанд категория тақсим мешаванд. Таркиб бо як сабаб фарқ мекунад:
- Барои аз даст додани вазн - занҷабил, каркад, hips rose, Blackberries, nettles, ва чой сабз табиӣ. Ягон «ҳабҳои ҷодугарӣ», албатта, нахоҳад буд, аммо ҷузъҳои таркиби чой ба суръатбахшии мубодилаи моддаҳо ва тезтар шикастани равғанҳо кӯмак мекунанд.
- Наъно, мелиса, валериан, ёсумин, ромашка, лаванда, орегано ва тимьян таскинбахшанд. Гиёҳҳо ба системаи асаб таъсири оромбахш мерасонанд ва хобро беҳтар мекунанд.
- Поккунанда – линден, чойи бед, пудинагӣ, орегано, шираи Сент Ҷон, тимьян, малина. Токсинҳоро хориҷ кунед, ранг ва ҳолати пӯстро беҳтар кунед ва мубодилаи моддаҳоро ба эътидол оваред.
Коллекцияхои гиёххо низ аз чихати намуд фарк мекунанд. Шумо метавонед гиёҳҳоро дар шакли тоза ё бо илова кардани гулҳо пешвоз гиред. Аксар вақт тоҷирон чой пешниҳод мекунанд, ки 50% гиёҳӣ ва 50% дигар баргҳои чойи пароканда мебошанд. Чойҳои комилан беназир вариантҳо бо ҳанут, хушбӯй, ҳанут ва ҳатто чормағз мебошанд.
Шумо метавонед гиёҳҳои худро интихоб кунед ё дар дорухона омехтаи гиёҳии тайёрро харед - агар хоҳед. Агар шумо варианти аввалро афзалтар донед, пас дар хотир доред, ки шумо метавонед растаниҳои шифобахшро аз табиат танҳо дар рӯзи офтобӣ, хушк ва дар рӯҳияи хуб гиред.
Чойи фитотерапия - дорухат
Витамини бо hips rose ва малина
- hips кӯфташуда - 1 tbsp;
- малина ё currant сиёҳ - 1 tbsp;
- баргҳои nettle - 1 tbsp;
- об - 250 мл;
- шакар ё асал барои бичашед.
Дар омехтаи омода рехт, ба як чойник, ва бирезед оби ҷӯшон шикаста. Бо як зарф ё табақи пӯшед, барои 30 дақиқа тазриқ кунед ва пас агар хоҳед, асал ё шакар илова кунед.
Чойи фитотерапия бо ангат
- буттамева ангат - 1 tbsp;
- hips кӯфташуда - 4 tbsp;
- себ хушк - 1 tbsp;
- буттамева cranberry - 3 tbsp;
- баргҳои бальзами лимӯ - 2 tablespoons;
- об - 2 литр.
Ҳама компонентҳои чойро омехта кунед, оби ҷӯшон бирезед ва барои 1.5-2 соат пофишорӣ кунед. Шумо метавонед як термос истифода чой кард сард нест. Чойи гиёҳиро дар шакли табиӣ ё бо асал бинӯшед.
Чой chamomile бо хушбӯй
- chamomile хушк - 1 tbsp;
- пудинаи хушк - 0.5 tbsp;
- чойи хушк навдаи садбарги - 2 tsp;
- пӯсти афлесун - 1 tsp.
Хамаи гиёххоро омехта, реза рехт ва омехтаро бо дастонатон каме хамир кунед, то ки шарбат аз пӯсти афлесун берун шавад. Ба як контейнери ҳавоӣ резед, маҳкам пӯшед ва 1-2 ҳафта интизор шавед. Ҳангоми пухтан оби ҷӯш мерезад ва 10 дақиқа тазриқ мекунад (1 пиёла бояд 1-2 tsp. омехта бошад).
Чойи гиёҳии табобатӣ
- чинорҳои хушк - 20 г;
- гулҳои хушки линден - 20 г;
- календулаи хушк - 20 г;
- Буттаи хушк - 20 г;
- ромашка хушк - 20 г.
Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва онҳоро дар зарф нигоҳ доред. Ҳангоми тайёр кардани пиво таносубро риоя мекунад: 1.5 литр об 3-4 tbsp лозим аст. омехта. 15-20 дақиқа пофишорӣ кунед ва гарм бинӯшед.
