John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 пакет Ҳасибҳои Wiener
- 1 kg Сабзӣ
- 1 Шӯрбои сабзи тару тоза
- 1 Тбил Хокаи шўрбои сабзавот
- 1 Тбил намак
- 1 Тбил Филфил
- 0,5 угро шӯрбо
- 1 Пиёз
Дастурамал
- Обро дар як косаи хеле калон, ки нисфи бо об пур карда шудааст, ба напазед. Дар айни замон, сабзии шӯрбо ва агар лозим бошад, сабзавотро бишӯед ва реза кунед. пӯст. Сабзавотро дар оби ҷӯшон гузоред ва агар лозим бошад, сабзии боқимондаро тоза кунед. пӯст ва бурида илова кунед. Инчунин пиёзи бурида.
- Бигзор ҳамаи сабзавотҳо барои 35 дақиқа хуб пазед. Сипас угро шӯрбо илова кунед. Ман ҳамеша ним халта угроҳои ҳарфӣ истифода мебарам, аммо миқдор ва намуд аз табъ аст. Пас аз тайёр кардани угро, ки нисбатан зуд кор мекунад, булочкаҳои буридашударо ба дег илова кунед.
- Ман ҳасибҳои печонидашударо ҳамеша бе зарф мебарам, агар шумо ҳасибро аз кӯза берун кунед, метавонед барои хушбӯй каме оби ҳасиб илова кунед. Шӯрборо бо захираи сабзавоти фаврӣ ва ҳанут гузоред. Инчунин бо картошка ба ҷои макарон таъми олиҷаноб аст.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 40ккалКарбогидратҳо: 6.8gСафеда: 1.5gFat: 0.7g
