John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- намак
- Филфил
- шакар
- 1 Компютер Гулкарам
- 200 g Шаллотс
- 300 ml Шўрбои сабзавот
- 150 ml Крем
- 0,25 Компютер Гулкарам зард
- 1 Компютер Маҳсулоти тайёри хамиртуруш
- 0,25 Компютер Гулкарами сурх
- 0,25 tsp Карри кашмирӣ
- 1 Компютер Лимӯи намак бодиринг бурида
- 1 Тбил Равғани зайтун
- 1 Тбил Кӯкнор буғӣ
Дастурамал
- Танӯрро то 250 дараҷа гарм кунед.
- Гулҳои гулкарами сафедро хуб бурида. Шалотҳоро ба мукаабҳои хурд буред. Ҳам сабуктар дар равған арақ кунед ва бо шўрбо резед, то напазед ва бо яхмос ғафс кунед. Дар блендер авокадо кунед ва намак ва ќаламфури илова кунед.
- Гулҳои калонро аз гулкарами зард бурида, намак ва шакар гузоред, дар танӯр дар варақи нонпазӣ ҷойгир кунед.
- Нӯги кордро аз лимӯи намак дар ҳар як табақи амиқ буред, пас шӯрборо дар боло тақсим кунед. Дар мобайн як гули гулкарами зард гузошта, каме равғани зайтун мерезед ва бо тухми кӯкнор пошед. Канноди хамиртурушро дар канор гузоред.
- Ҳуқуқҳои тасвир: Wiesegenuss
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 114ккалКарбогидратҳо: 1.4gСафеда: 0.9gFat: 11.8g
