John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 200 g Орди фаврӣ
- 125 g Равғани моеъ
- 100 Миллилитр Шарбат Агав
- 1 tablespoon Моеъи асал
- 1 Тухм
- 3 tablespoon Хокаи какао хеле равган карда шудааст
- 4 tablespoon Палангҳо
- 100 Миллилитр Равған
- 1 себ
- 3 қошуқи Хокаи нонпазии тартар
Дастурамал
- Шарбати агаваро бо асал ва тухм омехта кунед. Орд, хокаи нонпазӣ ва равғани гудохтаро илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Ба хамир шири маска, чормағзи паланг, хокаи какао ва себи буридашударо илова кунед. Хуб омехта кунед.
- Дар қолабҳои маффин гузоред ва дар танӯри пешакӣ гармшуда дар 180 дараҷа тақрибан 25 дақиқа мепазед.
- Бо чошнии ванилин хуб меравад. Палангҳоро дар супермаркетҳои органикӣ дастрас кардан мумкин аст.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 345ккалКарбогидратҳо: 40gСафеда: 6.6gFat: 17.6g
