Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 Гӯшти мурғ
- 1 Афлесун тару тоза
- 1 Лимон тару тоза
- 2 Тбил Равғани зағир
- намак
- Қаламфури сиёҳ аз осиёб
- 800 g Консерви лаблабу холй карда шуд
- 500 g Картошка
- 1 хӯша Бодиён
- 1 себ
- 1 tsp Мастард
- 1 Тбил Бодиринг
Дастурамал
- Апельсинро бо оби гарм бишӯед, хушк кунед ва пӯсташро молед. апельсин ва лимонро ғун кунед. Пӯсти афлесун, шарбати афлесун, шарбати лимӯ, равғани зағир, намак, ќаламфури ва хардалро ба маринад омехта кунед.
- Картошкаро бишӯед ва дар оби шӯр тақрибан 20 дақиқа пухтан. Себро бишӯед, пӯст кунед ва чоряк кунед ва ядроро хориҷ кунед. Себро бурида. Лаблабуро холӣ кунед. Картошкаро пӯст кунед ва ба бурида бурида, бо мукаабҳои себ, буридаи лаблабу ва маринад омехта кунед. Дар бодиён бурида ва пӯшед.
- Фили код, турш ва намакро тоза кунед. Равғанро дар табақ гудохта. Моҳиро дар он 3 дақиқа дар як тараф бирён кунед. Бо хӯриш бо лаблабу ва картошка хизмат кунед. Табиати хуш!
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 91ккалКарбогидратҳо: 9.5gСафеда: 1.6gFat: 5.1g