in

Аллергия ба шири гов - Алтернативаи шир чист?

Аллергия ба шири гов - Алтернативаи шир чист?

Барои одамоне, ки ба шири гов аллергия доранд, шири муқаррарӣ ҷуз солим аст. Хушбахтона, алтернативаҳои гиёҳӣ мавҷуданд.

Қариб ҳар як кӯдаки сеюм аз аллергияи шири гов гирифтор мешавад

Ҳар як олмонӣ дар як сол тақрибан 55 литр шир менӯшад - рекорди ҷаҳонӣ. Аммо баъзе одамон шири маъмулии говро таҳаммул карда наметавонанд. Ҳар панҷумин нафар аллакай аз таҳаммулнопазирӣ ба лактоза азият мекашад. Ин таҳаммулнопазирии лактоза, ки дар натиҷаи набудани ферментҳои эндогенӣ ба вуҷуд омадааст, ҳар дафъае, ки шумо шир мехӯред, дарди шикамро ба вуҷуд меорад. Онҳое, ки аз шири гов азият мекашанд, аз ин ҳам бадтар мешаванд.

Хориш аз аллергияи шири гов

Ҳатто миқдори камтарини маҳсулоти ширӣ боиси хориш, кӯтоҳии нафас ё ҳатто зарбаи анафилактикӣ ва ҳатто нокомии гардиши хун мегардад. Ҳалокатовар: Ҳар сеюмин кӯдаки хурдсол аз аллергияи шири гов азият мекашад, ки дар 70 дарсади гирифторони аллергияи хурд то замони расидан ба синни мактабӣ шикоятҳо коҳиш меёбанд.

То он вақт, алтернативаҳои шир талабот доранд. Дар ҳолати таҳаммулпазирии лактоза, инҳо метавонанд маҳсулоти бе лактоза бошанд ва дар сурати одамоне, ки ба шири гов аллергия доранд, алтернативаҳои шири растанӣ мебошанд. Ва - ва ин хушхабар аст - онҳо дигар аз ҳамтоёни ҳайвоноти худ кам нестанд.

Сурати аватар

Муаллиф Трейси Норрис

Номи ман Трейси аст ва ман як суперситораи ВАО-и ғизоӣ ҳастам, ки дар таҳияи рецептҳои озод, таҳрир ва навиштани ғизо тахассус дорам. Дар карераи ман, ман дар бисёр блогҳои хӯрокворӣ муаррифӣ шудаам, нақшаҳои инфиродии хӯрокхӯриро барои оилаҳои серкор таҳия кардам, блогҳо/китобҳои ошпазиро таҳрир намуда, барои бисёре аз ширкатҳои бонуфузи ғизо дастурҳои гуногунфарҳангӣ таҳия кардам. Эҷоди рецептҳое, ки 100% аслӣ ҳастанд, қисми дӯстдоштаи кори ман аст.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Хӯрокҳои аз оҳан бой дар як нигоҳ

Норасоии витамини В: Гурӯҳҳои хавф