John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 Бодиринг
- 3 помидор
- 150 g Радик
- 100 g Эмменталӣ
- 100 g Панири Mozzarella
- 50 g Камемберт
- 1 майда Пиёз
- 2 Тбил Бодиён тару тоза
- 3 лампаҳои Панир crisps тухми каду ба расм нигаред
- 180 g Ангури бепоён
- Барои либоспӯшӣ:
- 3 Тбил Aceto Balsamico di Modena чормағз
- 1 Тбил Равған
- намак
- Қаламфури сафед
Дастурамал
- Бодирингро бишӯед, пӯсташро мерезед, нимро буред ... бо як қошуқ тухмҳо ва нармашро резед ... сипас ба бурида бурида кунед ... Помидорро бишӯед, нимро буред ... бо як қошуқ тухмҳоро резед ва бурида ба бурида ... Шалғамчаро бишӯед, ба дарозии дароз ва бурида ба бурида ... Мозарелла, Эмментал ва Камемберро ба тасмаҳо буред ... Бодиёнро бишӯед, хушк кунед ва майда-чуйда реза кунед ... Пиёзро пӯст кунед, нисфи онро бурида, ба бурида бурида кунед. .. Ангурро бишӯед ва хурдакакҳоро буред Шашкчаҳоро часпонед (ба паҳлӯяшон гузоред)
- Ҳамаи компонентҳои салатро дар як косаи калон гузоред ..... омехта кунед!
- Сиркои бальзами, равғани кунҷит, об, намак ва мурчро ба як лӯбиё омехта кунед ... болои хӯриш бирезед ... нони кӯзаро ба пораҳои нешзанӣ пора кунед ... бо боқимондаи салат бодиққат омехта кунед ... нишеб кунед. ... Дар табақча ҷойгир кунед ва бо шишки ангур ороиш диҳед ... Хӯроки худро ҳаловат баред ...
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 229ккалКарбогидратҳо: 6.6gСафеда: 11.6gFat: 17.4g
