in меъ-

угро тухм бирён

5 аз 9 раъй
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 15 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 150 g Угроҳои Мие аз дирӯз пухта
  • 2 тухм
  • 10 g Пораҳои сабзӣ
  • 50 g Нахўд 2 tbsp равған
  • 1 tsp Шӯрбои мурғ фаврӣ
  • 2 пучҳои калон Намаки бахрй аз осиёб

Дастурамал
 

  • Тухмҳоро латукӯб кунед ва онҳоро кӯфта кунед. Равғанро (1 ст) дар табақ гарм кунед, дар он омехтаи тухмро бирён кунед, пора-пора карда, аз табақ хориҷ кунед. Равған (1 қошуқ) ба дег рехт ва макаронро бо пораҳои сабзӣ ва нахӯд дар он бирён кунед. Бо шўрбои мурғ (1 қошуқи фаврӣ) ва намаки баҳри дағалии осиёб (2 пинч калон) ва дар гармии пасттарин то хӯрдан гарм нигоҳ доред.
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 15ккалКарбогидратҳо: 1.1gСафеда: 1.7gFat: 0.4g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Бирён - гардани хуки пухта

Картошкаи пухта бо бисёр пиёз дар он