John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 50 g Порнип
- 50 g Сабзӣ
- 50 g Гандано
- 50 g Пиёз
- 50 g Салати барра
- 250 g Картошка
- 200 g Ҳасиб ва гӯшт
- 1 L Шӯрбо (4 қошуқи шӯрбои фаврӣ / гӯшти тоза аз Магги)
- 0,5 tsp намак
- 1 Тбил Бодиринг
- 50 g Крем
- 50 g Панири креми
- 1 рози Филфил
- 1 Тбил Чошнии соя ширин
- 1 рози калони чормағз
- 1 Тбил Wort Maggi
- Пиёз бирён барои ороиши
Дастурамал
- Парснипҳоро пӯст кунед, бишӯед ва бурида кунед. Сабзӣ бо пӯсткунак пӯст кунед ва бо скрепер барои гули сабзавот 2 дар 1 майсаи ороишӣ резед. Пиёзро тоза ва шуста, ба ҳалқаҳо буред. Пиёзро пӯст ва реза кунед. Картошкаро пӯст кунед, бишӯед ва бурида кунед. Ҳасиби ветчинаро пӯст кунед ва бурида кунед. Равғанро дар як коса (1 tbsp) гарм кунед ва сабзавотро (парснип, пиёз ва картошка) бирён кунед ва бо шўрбои (1 литр) деглаз кунед. Салати барра ва сабзии кандашударо илова кунед ва тақрибан 20 дақиқа пухтан. Сабзӣ кандашударо пас аз 8-10 дақиқа хориҷ кунед ва ба буридаҳои гули сабзии ороишӣ (қафсии тақрибан 3 - 4 мм) ҳамчун шӯрбо буред. Шӯрборо бо блендери дастӣ авока карда, намак (½ қошуқи дастӣ), қаймоқ (50 мл), қаймоқ (50 мл), филфил (1 рози), чормағз (1 рози калон), чошнии сояи ширин (1 tbsp) ва Maggi илова кунед. мавсими (1 tbsp) мавсими / мавсими мечашонем. Хизмат пошидан бо пиёз бирён.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 132ккалКарбогидратҳо: 9gСафеда: 1.8gFat: 9.8g
