Таҳаммулнопазирии гистамин: аломатҳо ва табобат

Аломатҳои таҳаммулнопазирии гистамин одатан пас аз хӯрдан ё нӯшидан ногаҳон пайдо мешаванд. Дар ин мақола мо мефаҳмонем, ки ин нишонаҳо чӣ гуна буда метавонанд ва чӣ гуна таҳаммулпазирӣ табобат карда мешавад.

Ин нишонаҳо метавонанд бо таҳаммулнопазирии гистамин пайдо шаванд

Гистамин як моддаи паёмнависии эндогенӣ мебошад, ки дар бисёр равандҳои бадан, ба монанди аксуламалҳои илтиҳобӣ иштирок мекунад. Дар баъзе ҳолатҳо, гистамин ногаҳон хориҷ мешавад ва метавонад аллергияро ба монанди табларзаи хасбеда ба вуҷуд орад. Баъзе одамон ба гистамин, ки бо ғизо дода мешавад, вокуниш нишон медиҳанд. Ин таҳаммулнопазирӣ аст, ки онро дар мавриди гистамин низ псевдоаллергия меноманд.

• Аломатҳо пас аз хӯрдани хӯрокҳои дорои гистамин пайдо мешаванд. Аксар вақт, инҳо маҳсулоте мебошанд, ки натиҷаи равандҳои ферментатсия мебошанд ё муддати тӯлонӣ дар нигоҳдорӣ қарор доранд. Ба он панири баркамол, шароб ё пиво дохил мешавад. Аммо инчунин ҳасибҳои дуддодашуда ё муолиҷашуда, баъзе навъҳои сабзавот, ба монанди карам ё чошнии соя дорои гистаминҳои зиёд доранд.
• Баъзе хӯрокҳо инчунин боиси зиёд шудани миқдори гистамин дар бадан мешаванд. Масалан, ин ҳолат бо шоколад ё Клубничка аст.
• Таҳаммулнопазирии гистамин метавонад бо роҳҳои гуногун зоҳир шавад. Хориш ва сурхшавии пӯст одатан ҳангоми ҳамлаҳо рух медиҳанд ва варақҳо метавонанд пайдо шаванд. Аксар беморон дарди сар ва дар натиҷа дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва чарх задани сарро аз сар мегузаронанд. Хастагӣ низ метавонад ба амал ояд.
• Азбаски гистамин ба бисёр қисмҳои бадан таъсир мерасонад, рӯдаи меъдаву рӯда низ метавонад таъсир расонад. Шумо метавонед дарди шикам ё судоргаҳо, дарунравии ногаҳонӣ ва газро эҳсос кунед.
• Аломатҳои дигар иборатанд аз варам ё оби бинӣ. Дар занон ихтилоли давраи ҳайз ва дарди ҳайз имконпазир аст. Дар ҳолатҳои кам, он метавонад ба паст шудани фишори хун ва баланд шудани суръати дил оварда расонад.

Табобати таҳаммулнопазирии гистамин

Ду равиш ба терапия вуҷуд дорад. Пеш аз ҳама, тағир додани парҳез оғоз мешавад. Ҳамчун илова бо доруҳо табобат карда мешавад.

• Агар шумо таҳаммулпазирии гистамин дошта бошед, қадами аввал ин аст, ки аз хӯрокҳои дорои гистамин худдорӣ кунед. Тағйир додани парҳез одатан дар якчанд марҳила сурат мегирад. Дар аввал, шумо бояд то ҳадди имкон аз таъминоти гистамин худдорӣ кунед. Ин сатҳи гистаминро дар хун паст мекунад. Ин раванд аз ҷониби биринҷ ва картошка дар меню дастгирӣ карда мешавад.
• Пас аз парҳези бартарафкунӣ, ки тақрибан ду ҳафта давом мекунад, шумо метавонед маҳсулоти алоҳидаро ба меню баргардонед. Муҳим аст, ки маҳз кадом хӯрокҳоро шумо таҳаммул карда метавонед. Ҳама чиз бояд тадриҷан рӯй диҳад ва тақрибан аз чор то шаш ҳафта мегирад. Духтур ва эҳтимолан диетолог дар ин кор кӯмак карда метавонанд.
• Дар қадами сеюм, шумо бояд дар муддати тӯлонӣ мушоҳида кунед, ки кадом маҳсулотро шумо метавонед ва ба кадом миқдор бе ягон нишона истеъмол кунед. Тавсия дода мешавад, ки рӯзномаи ғизоро нигоҳ доред.
• Озодии пурра аз нишонаҳо на ҳамеша бо тағир додани парҳези худ ба даст овардан мумкин аст. Зеро пайдоиши нишонаҳо ба миқдори умумии гистамин дар бадан вобаста аст. Илова ба миқдори бо ғизо қабулшуда, миқдори худи бадан низ нақш мебозад.
• Духтур инчунин доруҳоро таъин мекунад, то вазъиятро назорат кунад. Инҳо асосан ба ном антигистаминҳо мебошанд, ки бояд сатҳи гистаминро паст кунанд.
• Бисёре аз беморони гирифтори таҳаммулпазирии гистамин низ норасоии витамини B6 ва C доранд. Витамини B6 ба шикастани гистамин мусоидат мекунад, витамини C равандро метезонад. Дар ин ҳолат, тавсия дода мешавад, ки иловаҳои мувофиқи парҳезӣ гиранд.
• Духтур метавонад ферменти гистаминро вайронкунандаи диаминоксидаза таъин кунад. Он дар шакли капсула танҳо пеш аз хӯрок гирифта мешавад ва барои пешгирии пайдоиши аломатҳо пас аз хӯроки аз гистамин бой пешбинӣ шудааст.
• Агар шумо пас аз хӯрок хӯрдан мушкилоти ҳозима дошта бошед, ин метавонад сабаби таҳаммулпазирии лактоза бошад. Шумо метавонед дар бораи он, ки кадом хӯрокҳо метавонанд барои ин масъул бошанд, дар мақолаи навбатии мо хонед.