Мундариҷа
show
компонентњо
- 225 g Наскҳои зард
- 2 Картошка
- 1 tsp Занҷабили заминӣ
- 1 tsp Намаки баҳр
- 1 tsp Зираи заминӣ
- 1 tsp Turmeric
барои табақ:
- 1 tsp Curry
- 4 помидор
- 1 Пиёз
- 1 дона сирпиёз
- Равған ё равған барои пухтан
- 1 tsp асал
Дастурамал
- Наскро бо ҳанут дар оби 850 мл тақрибан 5 дақиқа ҷӯшонед. Картошкаро бурида, пас аз 5 дақиқа илова кунед ва 10 дақиқаи дигар пазед.
- Як каме равғанро дар як табақ гарм кунед ва хокаи карриро бо пиёз, сирпиёз, помидор ва қаламфури бурида тақрибан 5 дақиқа бирён кунед. Сипас наск ва картошка илова кунед. Бо асал ва намак бичашед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 98ккалКарбогидратҳо: 18.2gСафеда: 1.8gFat: 1.9g